作者dakkk (我是牛我反芻)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 如果不吃雞肉 該用什代替?
時間Fri Feb 17 02:13:04 2017
最近禽流感大流行 家人為了避風頭 現在都不太買雞肉吃了
不曉得各位巨巨還是繼續吃雞肉嗎?
想說用豬里肌肉代替 不過豬的單價好像比較高 而且內含的脂肪比較多
不曉得還有其它可以代替的嗎? 總不能每餐都喝乳清吧
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1F：推 sinxmin: 魚呢 02/17 02:21
2F：推 ming0128: 豬肉多那一點脂肪對你來說差很多嗎？ 02/17 02:22
3F：推 pttwonba: 魚肉 頭足類 蝦子 牛肉 鴨肉 直接吃雞蛋 02/17 03:08
4F：推 taccor7788: 豬五花，我超愛！！每天吃三斤 02/17 03:08
5F：推 hornet01: 鮭魚 02/17 03:15
6F：推 GauFuShuai: 吃啊 煮熟沒差吧 反倒是一定會漲價 02/17 04:09
7F：→ wiloveyou: 雞腿肉加薑片水煮就很好吃了 02/17 06:49
8F：推 youbee: 魚 02/17 07:16
9F：推 SupCat: 雞肉煮熟就好了 02/17 08:44
10F：推 kevin50294: 雞蛋要洗乾淨 02/17 08:48
11F：→ afflect: 買乳清方便用 02/17 09:24
12F：→ encorez: 家人不買你可以自己買啊 02/17 09:29
13F：→ linjin2: DIY 02/17 09:33
14F：推 babybunny: 吃兔兔 02/17 09:42
15F：推 taiwan81903: 魚跟海鮮 02/17 09:44
16F：→ NCKUGoodMan: 豬里肌很低脂，我不計算它的脂肪的。若你還是怕怕的 02/17 09:52
17F：推 AlittleYu: 牛腱 02/17 09:52
18F：→ NCKUGoodMan: ，其他部分少點脂肪便罷。 02/17 09:53
19F：推 thomas0918: 鮭魚牛排都可以 02/17 10:22
20F：推 t56874123: 養雞鴨來渡! 02/17 10:35
21F：推 PloveJ: 我都去好事多 試吃牛肉補充蛋白質 02/17 10:51
22F：推 chanel1259: 鯖魚比較沒有鮭魚的重金屬，板上吃的量都大累積的也快 02/17 10:54
23F：推 imsphzzz: 秋刀魚 02/17 11:34
24F：推 a1121210: 高蛋白粉飲品 02/17 11:38
25F：推 a1121210: 最方便還是 豆腐 豆製品 起士製品。再來就豬肉 牛肉 魚 02/17 11:44
26F：推 keney963817: 雞蛋 02/17 12:43
27F：推 bodyprotine: ㄘ鱉R~ 02/17 12:58
28F：推 hermes20372: 我都吃魚喝茶 02/17 13:04
29F：推 akers: 樓上XDD 02/17 13:18
30F：推 yeahwazzup: 吃魚喝茶增肌減脂啊 02/17 13:24
31F：推 LBJisGod: 增肌減脂有氧無氧重訓伸展舒緩放鬆 一次解決 02/17 14:15
32F：推 elvis30901: 有差嗎...肉牛奶蛋魚 隨便吃 02/17 14:17
33F：推 pxndx: 吃牛排 02/17 15:54
34F：推 done1011: 我自己雞胸、鯛魚混著吃... 02/17 18:13
35F：→ chrry25835: 鯛魚 02/17 19:27
36F：→ man790810: 水煮鮪魚 02/17 19:46
37F：推 WMX: 兔肉 02/17 20:26
38F：推 irosehead: 挑里肌肉吃就對了 02/17 20:41
39F：推 sb8888: 今天吃豬舌頭 只是不知道脂肪多少(? 02/17 20:50
40F：→ sb8888: 我都亂吃就是了 02/17 20:51
41F：→ talrasha: 鯖魚好吃。營養又便宜 02/17 22:15
42F：推 allennike: 鮪魚 02/18 00:08
43F：推 ulin0619: 田雞 好吃 02/18 09:41
44F：→ ulin0619: 蛇肉也可以 02/18 09:42
45F：推 d995511: 鯖魚加義大利麵 受不了惹 02/18 12:49
46F：推 ejo0912: 改用魚翅代替 02/18 19:46
47F：推 ug771: 牛排、腱 02/18 23:07
48F：推 KGB10409: 鮭魚牛排感覺好好吃 02/20 08:31