作者vul3bk (小BK)
看板MuscleBeach
標題[問題] 護膝功能
時間Mon Feb 13 15:29:24 2017
最近有大大開團sbd的護具
鑒於最近蠻愛深蹲的
小弟蠻想購買護膝來保護膝蓋的
但是看水肥哥之前的發文和板上的說法
似乎認為護膝的功能比較像是彈弓一樣給予輔助，協助突破pr
而非像護腕護腰一樣保護功能?
又有建議說不要太依賴裝備，慢慢練上去，比較不容易受傷
想請問如果蹲大重量的話
護膝是否為必需品
護膝是否真有保護膝蓋功能
有人蹲2倍體重以上還沒用護膝的嗎？
小弟沒打算參加比賽，僅為業餘的健力愛好者
想請問這樣是否有建議購入護膝
希望能有版友給予意見
感謝
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1F：推 Kunhanli: 多層防護 也無妨吧 02/13 15:36
2F：推 bryan21xxx: 我穿護膝前蹲145 彈性繃帶140 02/13 15:41
3F：→ bryan21xxx: 護膝真的比較穩 02/13 15:41
4F：推 Addytookx: 健身護膝可以減少膝蓋動作時微小的橫向錯位 02/13 16:49
5F：→ Addytookx: 冬天穿起來膝蓋也比較保暖 感覺真的有差 02/13 16:50
6F：推 pttwonba: 穿護膝可以蹲比較重？ 02/13 18:53
7F：推 KellyOubre: 護膝多少有幫助，但真正的裝備是綁腿 02/13 21:12
8F：推 jim31837: 套筒護膝約多蹲10-20磅重量 有差的 02/13 22:50
9F：推 clock0220: 穿護膝會比較穩 但平常練習沒在穿 要突破才穿 02/14 13:10
10F：→ king980405: 重訓的護膝是真的保護嗎？ 02/15 19:34
11F：→ vul3bk: 看來感覺是突破的效果大約保護? 02/17 11:00