作者a135791hdhc (愛柴柴)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 增肌的時候會人壽不了酒精的誘惑嗎
時間Thu Dec 1 01:44:24 2016
※ 引述《HayamaAkira (哈亞麻R基拉)》之銘言：
: 小弟知道飲酒對肌肉成長有其壞處
: 但目前因為增肌期有時候朋友約聚會會去(頻率不高)
: 開始訓練前又是酒鬼一個
: 有時候交合忍不住住把持喝一點小酒
: 啤酒還勉強可以接受 但是朋
: 友剛在熱炒店開了一罐花屌配菜
: 因為酒精濃度高熱量也高好像是7
: 正在天人交戰中世紀
: 如果輸給心魔明 。天可能要多加硬碟有氧還債了
: 實在是得不償失 然後又會消耗肝臟的衛生所C還是看看能不能推掉好了
: 想問的是如果等一下忍不住喝了
: 的話需不需要把酒精的熱量算到每天的乳酪理呢
: 因為好像不像電費那些是三大營養素不知道該如何計算所以想
: 說上來青椒一下謝
: 謝大 家
基本上
從中世紀、衛生所還有花屌酒
就看的出來你已經醉的不醒人事
認真回順便備份
因為真的太好笑
先不管電費還是什麼東西
每天的酒精熱量
的確要算在每日卡路里
例如早上吸收500卡的酒精熱量
晚上就要運動
以消耗這500卡的熱量
補充一點
基本的澱粉還是要吃
不能因為想說有酒精熱量就不攝取
不均衡攝取還是會影響到代謝率
當然下次發文時酒還是少喝一點
不然大家看的會很辛苦XD
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1F：→ yccheng: 還有青椒呀 12/01 07:46
2F：→ hermes20372: 青椒一下～～～ 12/01 07:59
3F：推 HayamaAkira: ...... 12/01 10:33
4F：→ HayamaAkira: 頭痛@@ 12/01 10:33
5F：推 wwo6436: 醉成這樣還不忘肌肉沙灘 12/01 10:37
6F：推 hermes20372: 原文被刪掉了XDDD八成是酒醒了看到自己打了什麼 12/01 11:09
7F：推 orznge: 看他大概要到晚上才會好xd 12/01 11:26
8F：推 Hgodfather: XDDD這裡才有真備份 我推 12/01 11:46
9F：→ paultina: 好備份不推嗎XD 12/01 12:00
10F：推 kid1999: 青椒應該是請教一下吧~~ 12/01 12:56
11F：推 owlrex: 以後大家上來發文都要變青椒ㄧ下了 12/01 13:10
12F：推 ONSoo: 備份推 12/01 13:51
13F：推 yangkaiyu: 3f XDD 12/01 14:21
14F：推 a60130chen: 青椒一下XD 12/01 14:52
15F：推 ueu966: 推備份 12/01 14:53
16F：推 cb850626: 每天的乳酪里 嗯...... 12/01 15:12
17F：推 ros5000win: 1軍長 是你？！ 12/01 17:59
18F：推 HIHINO: 這麼好的備份一定要衛生所C一下XD 12/02 00:45
19F：推 DrunkInDream: 原PO應該是植物系或是園藝系之類的，花屌者，花之雄 12/02 01:24
20F：→ DrunkInDream: 蕊也。花粉入酒，據說是唐代的發明，迄今已經有兩千 12/02 01:26
21F：→ DrunkInDream: 多年的歷史了，台灣應該不常見。原PO不知道哪裡弄來 12/02 01:28
22F：→ DrunkInDream: 的，想必是個不落俗套的高雅之士。 XDDDD 12/02 01:28
23F：推 SydneyBlack: 衛生所C XDDDD 12/03 07:16
24F：推 qweertyui891: 喝茫了 12/03 14:54
25F：推 monkeymink: 備份推一下 真的是邊看邊笑 12/04 14:53
26F：推 OP454221: 是藍瘦香菇哥發的文吧？ 12/04 19:01
27F：→ TKUfeizei: 朝聖 06/07 15:48
28F：推 BRANFORD: 有時候交合忍不住 06/30 02:48