作者cosmetics (化妝品)
看板MuscleBeach
標題[問題] 練完腿的感覺
時間Tue Nov 29 16:17:08 2016
練別的不會，就練腿後的情形
有點發抖，但也不會特別抖
有點想吐但也吐不出來
暈，但一下就回復
比較好的形容是感到恍忽
走路不穩，去淋浴間洗完間要穿褲時，
腿要抬起來也像要跌倒
有時會想睡覺，但又好像睡不覺
練完腿，無法進行有氧跑步
即使進行，是很勉強的，頂多五分鐘就撐不住
請問這樣是正常的嗎
是否可能有生理疾病？
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1F：推 dakkk: 菜鳥 幾梯？ 11/29 16:17
2F：→ surot: 正常啊 11/29 16:20
3F：推 zpeople: 我練勾腿會想大便 11/29 16:22
4F：→ cosmetics: 練勾腿時有種想尿尿的感覺 11/29 16:23
5F：→ eric21358611: 還不習慣吧... 11/29 16:25
6F：→ hermes20372: 蹲久就會懷念了.. 11/29 16:40
7F：推 linjin2: 上一個練到三花聚頂的還在瘋 11/29 16:45
8F：推 maxim20xx: 上一個練到常常看到假扮王祖賢的幻覺 11/29 16:48
9F：推 livability: 正常，記得要呼吸 11/29 16:48
10F：推 bryan21xxx: 我前蹲位置太裡面蹲完會直接暈眩 11/29 17:02
11F：推 kdevil: 趴著勾腿超想吐 11/29 17:24
12F：推 e7660239: 太嚴重躺著把轎腳墊高吧躺一下 11/29 17:25
13F：推 Linus4season: 跟我完全一樣 也是腿日機率發生 11/29 17:26
14F：→ Linus4season: 後來慢慢就不會了 11/29 17:26
15F：→ KB722: 腿日狂操會這樣 11/29 17:29
16F：推 jerrychiu: 練腿真的超累，頭暈目眩+想吐 11/29 17:30
17F：推 Hgodfather: 呼吸練好 練前記得吃點東西（推香蕉好物） 11/29 17:34
18F：推 carterho: 已經完全無感 11/29 17:58
19F：推 baijee: 會不會是缺氧，我第一次練到嘴唇發白差點昏倒。 11/29 18:36
20F：推 a3556959: 我勾腿會想射精欸 11/29 18:37
21F：推 LBJ23K: 之前練到一半差點昏倒 要注意安全啊 11/29 18:44
22F：→ ksfable: 少做個兩組不就好XDDD 11/29 18:57
23F：推 foxbite: 我發現邊練邊罵比較不累，羞恥感可以掩蓋疲累 11/29 18:58
24F：推 davidWG5566: 一梯退三步 常練這些事就消失了 11/29 19:09
25F：推 kobi0910: 剛開始練腿日也是會有種想吐的感覺 練了一年多已經不會 11/29 19:21
26F：→ kobi0910: 會想吐就不要蹲太重 會緩解很多 11/29 19:22
27F：推 bider: 我自己遇到是因為呼吸沒調好，每一下等可以停個幾秒呼吸幾 11/29 19:26
28F：→ bider: 次再做下一下會好很多。 11/29 19:26
29F：推 t81511270: 真的會想吐 超不舒服 11/29 21:30
30F：→ HarryYu: 單純血糖不足吧?練腿消耗很大, 11/29 21:54
31F：推 guardian128: 我很喜歡練腿的痛苦欸XD 會愛上以及懷念這種感覺 11/29 22:54
32F：推 ashura1234: 正常 11/30 08:27
33F：推 xxxx5566: 練完腿超爽DER~尤其是大便跟上下樓梯 11/30 16:41