作者ulong (ulong)
看板MuscleBeach
標題[問題] 護腕等保護裝備
時間Mon Oct 24 20:43:50 2016
前幾天練硬舉，
手上中指無名指手掌位置原本的硬繭整塊被扯下來，
為了防止這樣的事再發生我需要買什麼，
買一般手套或是拉力帶?
其實我是想問
可否推薦幾個做拉力帶、護腕等用具的品牌
真的好用，而且有實體店面可以試戴，
我腕細弱一定要試戴看合不合，
再問大家的硬舉與深蹲都做到體重幾倍
才開始使用護腰的習慣阿?
比如1.2倍 1.5倍?
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1F：推 lpgaga5566: 建議固定除繭，我推v字型刀 10/24 21:01
2F：推 jim31837: 1.5/2吧 基本上雙用就用不用考慮太多 10/24 21:08
3F：推 ck1158: 你握太深了 握法不改 這個問題不會解決 10/24 21:10
4F：→ ck1158: 綁帶式護腕看材質 長度是一定ok 10/24 21:11
5F：推 bryan21xxx: 改鉤握 我鉤到140都不用拉力帶 PR185惹 10/24 21:13
6F：→ bryan21xxx: 拉力帶推versa 雖然我是用傳統款的QQ 10/24 21:14
7F：推 jim31837: 護腕不蹲低槓基本上不需要 硬舉也不用護腕 10/24 21:23
8F：→ Crower: 護腕gasp蝦皮就買得到還行 館長牌目前好像缺貨 覺得護腕蠻 10/24 21:27
9F：→ Spartan117: 護腕推哪款？我做push&press 85公斤已經覺得手腕有點 10/24 21:27
10F：→ Crower: 重要的保護手腕 10/24 21:27
11F：→ Spartan117: 吃力了 問舉重隊的同學他說他們都用作西裝的材質自製 10/24 21:27
12F：→ Spartan117: XD 10/24 21:27
13F：→ Ftou: FB搜尋水肥哥 他超級訓練台灣代理 這次的團購好像還沒截止 10/24 21:57
14F：推 bryan21xxx: S大好狂 PP 85 10/24 22:22
15F：推 beyondboy: 拉力帶…… 10/24 22:28
16F：推 cnns: 我硬舉到2.2倍體重沒有用腰帶給你參考 10/24 22:32
17F：推 beyondboy: 硬舉用傳統的比較貼 能更抓牢 … 10/24 22:35
18F：→ beyondboy: 推 jim 10/24 22:36
19F：推 beyondboy: V牌 手骨細選XS 10/24 22:39
20F：推 STi2011: 拉力帶吧 還有你握的方法應該是會把你肉往下扯的那種 10/24 22:47
21F：→ Spartan117: versa grip真的很好用 一般健身房的槓太粗了 我頂多握 10/24 22:49
22F：→ Spartan117: 150~160就抓不住了（正反握） 用versa可以握180 10/24 22:50
23F：→ Spartan117: 握舉重槓的話不戴也可以自己拿170、180 差很多 10/24 22:51
24F：推 bryan21xxx: 所以我都拿健工那隻15公斤的 10/24 23:05
25F：→ iPhone10s: 問館長 10/25 00:45
26F：推 psow123: 硬舉不都是用拉力帶嗎@@? 10/25 01:43
27F：推 jim31837: 正反握和拉力帶約差5-10kg重吧 10/25 08:22
28F：推 tigotigo: 健身菜鳥握力不夠，都是需要拉力帶的。 10/25 10:08
29F：推 beyondboy: 樓上應該不會用拉力帶 因為太重就放棄了 10/26 02:32