作者ihciam (ihciam)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 突破重量從裝錯槓片開始
時間Sun Oct 23 22:23:37 2016
今天練槓鈴握推原本預計是裝2.5K的槓片,平常一個人沒捕手這就是我自主訓練的重量
今天一推完,怎麼感覺跟平常不一樣,但還是努力撐到10下
休息才發現原來我裝錯槓片,裝到5kg的槓片,總共30KG
一股驚喜之情油然而生,就這樣默默突破自己槓鈴握推的重量了
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1F：推 linjin2: 我昨天也把隔壁漢子看成妹子 燃燒洨宇宙10/23 22:28
2F：推 greenlintw: 恭喜突破！10/23 22:29
3F：推 neko0624: 其實是5磅 = =10/23 22:30
4F：推 hermes20372: \ 灑花 /10/23 22:33
我本來想打……怕太娘不符合版風
5F：推 Fedorov: 恭喜10/23 22:41
6F：推 guardian128: 恭喜突破啊！10/23 22:48
7F：推 mmcan51: 一樓後來是不是也突破性別的牆壁了？10/23 23:14
8F：推 licklabium: 我也曾這樣過…然後就突破了…10/23 23:14
9F：推 foxbite: 我都拿到印錯的槓片…，以為自己115起來了，結果才104…10/23 23:15
10F：推 OoloOoloO: 一樓突破性別障礙 恭喜轉Jay版10/23 23:23
11F：推 bider: 是心魔阿!!10/23 23:53
真的……怕自己一個人被壓死求救
12F：推 orzx: 我只有一邊裝2.5一邊裝1.25過= =" 推完覺得右邊特別痠ORZ... 10/24 00:20
13F：→ orzx: 結果去換的時候才發現怎麼不一樣ORZ..10/24 00:21
14F：→ OoloOoloO: 那是你本來就推太輕 等你1Rm裝錯再說10/24 02:01
15F：推 OnePiece5443: 水10/24 08:28
16F：推 jim543000: 不是 就算正常人臥推30kg不用練就能達成吧10/24 08:4
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唉呀……我只是一個體重50kg的女森……不是巨巨
17F：推 scvggininder: 我有遇過能做伏地挺身推30超吃力會抖的那種...10/24 08:56
18F：推 ck1158: 曾經兩邊各放兩個灌水過的10公斤槓片 還以為可以推60 結果10/24 09:05
19F：→ ck1158: 實際只能推50....10/24 09:05
20F：→ minipc: 這是來衝文章數的吧?10/24 09:32
我第一次發文耶,而且我內心是真的很激動
21F：推 machiusheng: 壓到起不來才是裝錯10/24 10:32
可能40kg就起不來了
※ 編輯: ihciam (101.139.96.141), 10/24/2016 12:20:16
22F：推 ajohn0072000: 恭喜你~ 10/24 13:53
23F：推 ostrog242: 女生五十推三十超過0.5倍 可以去應徵了 10/24 14:45
24F：推 YangJimmy: 猛猛的 10/24 15:52
25F：推 JudgmentLin: 一個人練用史密斯機臥推 會安全一點 10/24 19:42
26F：推 kee32: 好強喔 10/25 00:00
27F：→ kee32: 我體重95才推60 10/25 00:01
28F：噓 fatangel5566: 某樓是怎樣？人家女生欸！ 10/25 02:06
29F：→ uxijgil: 我裝錯第一時間就發現了, 因為太重了 ="= 10/25 16:27
30F：推 wemee: 我也有裝錯一邊的重量 做的一半覺得右手變好弱 10/27 12:05