作者j42683 (blue84 )
看板MuscleBeach
標題[問題] ON金牌高熱量乳清
時間Sun Oct 23 11:17:20 2016
小弟重訓也一陣子了，但是體重上升緩慢，想買乳清來增加訓練後的蛋白質攝取，目前是
169公分60公斤 體脂大概10～12％
想請問大家這款乳清口感跟效果如何？
有需要買到高熱量的嗎？
先在這感謝各位巨巨回答
http://i.imgur.com/lclxADW.jpg
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1F：推 dakkk: 要增重食物吃多一點就好 10/23 11:48
2F：推 alahuagua: 個人覺得多吃白飯就夠了 10/23 11:55
3F：推 bryan21xxx: 我朋友說紫色的好像比較好用 10/23 11:59
4F：推 beyondboy: 這樣還要高熱量不是很懂…… 10/23 12:18
5F：推 beyondboy: 數值來看感覺不錯了 選高熱量我就不是很懂 樓下乳清博 10/23 12:20
6F：→ beyondboy: 士 …吃巧克力難道不行？ 10/23 12:21
7F：推 beyondboy: 坦白說 我覺得在那邊泡乳清搖阿搖的都很神...ㄧ邊練還 10/23 12:24
8F：→ beyondboy: 搭配ㄧ口的更是…… 10/23 12:24
9F：推 beyondboy: 這就好像憂鬱症的藥物 跟龐大的商機般 要先有個合理的 10/23 12:26
10F：→ beyondboy: 科學顯示 讓人知道就是這樣所以要吃 10/23 12:27
11F：推 b7991859ccc: 如果能用吃的讓熱量達標就用吃的，胃口沒那麼大再買 10/23 12:28
12F：→ b7991859ccc: 這個比較不會浪費 10/23 12:28
13F：推 beyondboy: 吃這些喝這些都是個商業模式 等等有人按門鈴…… 10/23 12:34
14F：推 cnns: 樓上被查水表了XD 10/23 12:37
15F：推 beyondboy: 反正我反乳清 這就是我的立場 因為我買不起阿 太貴了 10/23 12:41
16F：推 beyondboy: 喔喔喔 情緒差走不出來吃藥 遠古哪有精神科 肌肉長的慢 10/23 12:47
17F：→ beyondboy: 沒喝乳清阿是不是 重點就是 標跟本的問題… 10/23 12:47
18F：推 beyondboy: 好啦 我該吃藥了…… 10/23 12:50
19F：推 beyondboy: 巨巨不是唯ㄧ解… 10/23 12:52
20F：推 cygerger: 我覺得分離乳清就好 碳水靠食物就可以了 我本身也是個瘦 10/23 13:01
21F：→ cygerger: 子 喝了分離乳清感覺比增重的效果好 10/23 13:01
22F：推 beyondboy: 要減肥還不容易 都不要吃阿 ㄧ個月保證瘦 減肥從來就是 10/23 13:03
23F：→ beyondboy: 現代女性商機才有這麼多花樣 反之就是男性了 10/23 13:03
24F：→ j42683: 感謝各位巨巨解答 看來我還是努力吃飯吃肉就好 乳清以後再 10/23 13:12
25F：推 beyondboy: 好好練啦好不好 練都沒練也在衝裝備 ㄧ身神裝練好玩的 10/23 13:13
26F：→ beyondboy: 打好玩的 … 10/23 13:13
27F：推 yeahwazzup: 高熱量等你平常飲食塞不下，或是無法一天6餐再買。 10/23 13:15
28F：→ j42683: be大說的是 小的會再加強訓練哈哈 10/23 13:16
29F：→ yeahwazzup: 高熱量C/P值最高非戰神莫屬。 10/23 13:16
30F：→ yeahwazzup: be的話別盡信，看看他這串嘴了什麼砲就知道。 10/23 13:18
31F：→ Transfat: 也想知道+1 10/23 13:19
32F：→ fr504: 好像該看個精神科 10/23 13:22
33F：推 beyondboy: 蛤什麼啦 要輸贏了喔 10/23 13:22
34F：推 beyondboy: 你看 戰神乳清了 對吧 10/23 13:26
35F：推 beyondboy: 就喝戰神吧 … 10/23 13:32
36F：推 kevinker: 乳清哪裡貴了？ 10/23 13:39
37F：推 beyondboy: 貴不貴在價值觀 能負擔就喝阿 10/23 13:43
38F：推 beyondboy: 喜歡的話 就當辣椒阿 什麼時候都來ㄧ匙 10/23 13:45
39F：推 beyondboy: 乳清蛋白 形影不離健美運動是為什麼？ 10/23 13:47
40F：→ NCKUGoodMan: 說個笑話 乳清比肉貴 10/23 13:48
41F：推 beyondboy: 打棒球的也有喝？踢足球的也有喝？ ㄧ般人根本不用喝… 10/23 13:49
42F：推 beyondboy: 喝還是不是喝辛酸的還不知道內 … 10/23 13:53
43F：→ beyondboy: 好啦 就喝 有喝有潮 10/23 13:54
44F：推 alex528557: 都會講價值觀了 還自己講一大串 越看越好笑 10/23 13:55
45F：推 joezzz: Hahaha 10/23 13:59
46F：推 hermes20372: 是方便,btw自己的價值觀也不用加諸在其他人身上 10/23 14:00
48F：→ n180: 乾和冰淇淋 10/23 14:07
49F：→ justinbear: 如果求的是蛋白質 乳清算起來比肉便宜喔 求的是熱量 10/23 14:07
50F：→ justinbear: 我建議碳水多吃點比較划算 10/23 14:07
51F：推 fireproof: 這個版越來越趣味了 呵呵 10/23 14:09
52F：→ what357159: 某樓有趣 10/23 14:23
53F：推 mcsam: 搞不好某樓是公昆 10/23 14:50
54F：推 ohboom: 我是重訓日晚餐吃便當兩倍飯 增重效果滿明顯 10/23 14:57
55F：推 OnePiece5443: 某樓好可憐 不過也推了好幾次 值得嘉許 10/23 15:30
56F：推 foxbite: 哪裡有訟棍！！ 10/23 15:48
57F：推 colapola: 說乳清比肉貴的不是農戶就是根本沒玩過增重 10/23 15:52
58F：推 roxiehearts: 越來越多健身納粹囉 10/23 16:07
59F：推 JFaker: 哈哈be大哈哈 10/23 16:10
60F：推 tratracy: 乳清貴 我笑了 10/23 16:24
61F：推 howardgj94: 其實我覺得be大講得也有道理…只是把自己的價值觀強加 10/23 16:31
62F：→ howardgj94: 在別人身上，然後有點反諷的語氣，讓人不太疏服 10/23 16:31
63F：→ howardgj94: 前陣子遇女鹿直銷，行銷手法也是說，我們的牙膏雖然貴 10/23 16:33
64F：→ howardgj94: 但是質量好，每次只要用一點…平均下來反而便宜 etc 10/23 16:33
65F：→ howardgj94: 感覺有道理啊，可是要看人是不是真的覺得這樣有必要， 10/23 16:34
66F：→ howardgj94: 如果覺得沒有必要比較到用多少就可以乾淨的地步的話， 10/23 16:35
67F：→ howardgj94: 女鹿的確就是貴… 10/23 16:35
68F：→ howardgj94: 問一下，健身納粹是什麼哽 xd 10/23 16:36
69F：推 sakeor00: 買低熱量 碳水用吃的 10/23 16:40
70F：→ justinbear: XX nazi 是reddit常用的梗 就是這種情況 10/23 17:52
71F：推 watwmark: 我也覺得先好好吃飯,然後飲食仍不足的部分再靠乳清 10/23 18:10
72F：推 v0920516067: 說個笑話，乳清比肉貴，再來個笑話，反乳清比較壯。 10/23 18:32
73F：→ plus203ft: 乳清就是個便宜方便的蛋白質來源，又不是藥物，在那邊 10/23 18:35
74F：→ plus203ft: 大驚小怪什麼，莫名其妙 10/23 18:35
75F：推 kennyweng: 乳清就是個方便的蛋白質 10/23 18:42
76F：噓 acheache: 碎唸好煩 10/23 18:51
77F：→ he01852151: 好幾篇都要連環嘴 看了有夠煩 10/23 19:00
78F：推 b6365206: 這個份數太少 太傷荷包 10/23 19:09
79F：噓 SSS0227: 假如那麼多碎唸幹嘛不直接回文就好 10/23 19:35
80F：推 akarin95423: 呃，某樓到底是在崩潰什麼 10/23 19:50
81F：推 Limitskyz: 運動員可以扯到乳清??? 10/23 20:37
82F：推 Narcissuss: 你又知道古人都是肌肉男了... 10/23 21:54
83F：→ Narcissuss: 搞不好10萬大軍通通羞哥那種的 10/23 21:55
84F：→ a233636433: 說個笑話 連環碎唸…… 10/23 23:10
85F：→ a233636433: 能說高熱量=巧克力……… 你真的知道高熱量乳清是啥 10/23 23:12
86F：→ a233636433: 嗎？ 10/23 23:13
87F：→ a233636433: 啊拍謝 沒看到你反乳清 10/23 23:13
88F：推 yukai0919: 哈哈哈，乳清比肉貴，哈哈哈哈哈哈哈 10/23 23:19
89F：→ yukai0919: 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 10/23 23:19
90F：推 beyondboy: 乳清當然不會比肉貴啊 因為你們愛算什麼蛋白質啊？ 這 10/24 22:20
91F：→ beyondboy: 就好像你喝啤酒跟伏特加的分別啊……好啦我放棄 徵乳清 10/24 22:21
92F：推 beyondboy: 消化系統有這麼閒蕩？ 那什麼都喝的就好了啊… 10/24 22:24
93F：推 beyondboy: 討論啦 有正有反 就像有人愛搖滾有人愛沙發音樂 巨巨別 10/24 22:25
94F：→ beyondboy: 生氣…… 10/24 22:26
95F：→ edison9311: 看醫生？ 10/24 22:52
96F：推 v0920516067: 語言障礙是不是?以後Ptt帳號審核可以多審智商，閱讀 10/25 13:15
97F：→ v0920516067: 跟表達能力嗎？ 10/25 13:15
98F：→ leo820603: 躁鬱症？ 10/25 17:19
99F：推 qkevin11: 到底想表達什麼？！ 10/26 07:22