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小魯我是健身新手 以前只有在跑步跟打羽球 目前是上班族 想把身材弄好看 有看過一些健身書 但實際做卻姿勢跟成效不好 目前想找健身教練(統領店) 想問大家有推薦的嗎? 身高175。體重62。體脂15。沒什麼肌肉 尤其重訓上半身很沒力 謝謝 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.75.129
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1477121823.A.9CB.html
1F:推 sin123: WG教練每個都不錯,建議每個都輪過一遍10/22 16:10
2F:推 alahuagua: 教練輪完可以試試看輪律師 物超所值10/22 16:14
3F:→ justinbear: 一樓…10/22 16:14
4F:推 beyondboy: 推ㄧ樓10/22 16:19
5F:→ beyondboy: 尊爵不凡 笑容喜迎 來個百堂吧10/22 16:21
6F:推 cheetahspeed: 每個都輪一遍再簽個一千堂 你就成為巨巨惹10/22 16:22
7F:推 YangJimmy: Eric10/22 16:23
8F:推 beyondboy: 買就對了 不要猶豫 卡ㄧ刷肌肉就長了10/22 16:23
9F:推 beyondboy: 避免受傷 讓專業的帶 來12310/22 16:24
10F:推 neko0624: 120萬刷下去 走路都有風10/22 16:26
11F:推 beyondboy: J大推 那只好不嘴了 eric10/22 16:26
12F:→ beyondboy: Eric10/22 16:28
13F:推 jim31837: 買個一百堂差差不多略有小成10/22 17:05
14F:→ hermes20372: 樓樓上b大哈哈哈哈哈哈哈哈10/22 18:19
感覺很可怕 以前雖然也有聽說 沒要買很多 之後要出國工作了...... 那裡面買的人都是??? ※ 編輯: the32119 (223.140.75.129), 10/22/2016 18:52:27
15F:推 nuance2009: 直接點名經理級! 10/22 20:27
16F:推 zone0317: 每個教練都有每個教練個專精 建議全買 上千堂課而已 10/22 20:31
17F:推 louiswu: 我高中同學只練胸肌的都能當WG教練了 慎選阿 10/22 22:43
18F:推 kitedolphin: Webber 10/22 23:58
19F:推 ko7625: 有一個女生教練我覺得很正,科科 10/23 00:44
20F:推 Martin0414: 律師出身的不錯 10/23 02:16
21F:推 kmat6: worldgym的教練審查很嚴格 訓練又紮實 你選誰都不會吃虧的 10/23 08:14
22F:推 neko0624: WG教練審查嚴格? 10/23 11:13
23F:推 DATION: 原PO真有勇氣 Good Lucky 10/24 02:02
24F:→ wgtn001: 大大您好~我是World Gym的網路客服,教練的部分歡迎您可 10/24 21:30
25F:→ wgtn001: 至官網上查詢,上面並有每位教練的專長,或者公司有提供 10/24 21:30
26F:→ wgtn001: 官方APP可下載,上面有各分館教練的影片,您可先作個參 10/24 21:30
27F:→ wgtn001: 考,教練課程的安排主要是依據您的健身目標及身體狀況來 10/24 21:30
28F:→ wgtn001: 進行規劃,教練會針對每位會員想要達成的目標來排定課程 10/24 21:30
29F:→ wgtn001: 內容噢!以上提供您參考,感謝。 10/24 21:30







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