作者kobitos (醜比頭精靈)
看板MuscleBeach
標題[問題] 棒鈴初學者買多重的
時間Sat Oct 1 10:01:08 2016
想買一隻來練看看 從沒用過
請問前輩剛入門的男性 要買多少公斤的
我只是普通人 沒什麼運動背景
平常盪盪16的壺鈴 快走這樣而以
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.188.13
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1475287272.A.86D.html
1F：推 raywang0204: 恕我孤陋寡聞，棒鈴是什麼？樓下你知道嗎？ 10/01 10:41
2F：推 orznge: 知道但是不會用 問樓下 10/01 10:42
3F：→ orznge: 不過16壺鈴可以玩很多吧 10/01 10:43
4F：推 beyondboy: 扯鈴俺會 10/01 10:46
5F：→ power7: 我需要翻譯 10/01 10:46
6F：推 monguly00: 是比較重的球棒嗎？像日本桃太郎裡面鬼拿的那種棒子？ 10/01 10:54
7F：噓 a062693069: 棒 10/01 11:00
不是那種有尖剌的狼牙棒
長的就是球棒一樣 只是是實心的
https://www.youtube.com/watch?v=c1LdlS1_kdg
※ 編輯: kobitos (36.226.188.13), 10/01/2016 11:02:36
8F：→ themost: 車上放一把感覺很威! 10/01 11:03
9F：推 azure27014: 很多武館都有棒鈴啊 超好玩又累的 10/01 11:44
10F：→ azure27014: 我覺得初學者6-8公斤差不多 但女生2公斤玩到很累的 10/01 11:45
11F：→ azure27014: 也是很多 10/01 11:46
12F：推 watwmark: 看影片感覺是很有意思的訓練,誰去慫恿館長也買一根吧XD 10/01 11:50
13F：→ power7: 無法提供這個影片 10/01 12:44
14F：推 kenzoli: 建議6公斤開始 先熟悉運動模式以及動作 10/01 14:21
15F：→ kenzoli: 熟悉後再考慮要重量往上加或是玩雙棒鈴 10/01 14:22
16F：推 KHN: 許諸拿的那兩把嗎 10/01 17:52
17F：→ XXPLUS: 棒鈴英文CLUBBELL，這個我一直都有開團，花樣比壺鈴多 10/01 22:08
18F：→ XXPLUS: 最近團購棒鈴的健友明顯多了起來，是有誰在推嗎?要起飛了? 10/01 22:13
19F：→ XXPLUS: 而且還有人問圓頭錘MaceBell，這個在台灣超冷門的啊 10/01 22:32
21F：推 orznge: 好像兵器 10/02 01:16