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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.231.169.91
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※ 編輯: rich197088 (125.231.169.91), 08/07/2016 20:59:47
1F：→ curtismaniac: 抽脂XD 08/07 21:20
2F：推 ponzixd: 我120 170 75XD 08/07 21:24
3F：→ cloudccw: 牛奶400ml有25g蛋白質？ 08/07 21:27
4F：→ rich197088: 是碳水 08/07 21:40
5F：推 dakkk: 說真的 你看起來不胖 可以考慮增肌 08/07 21:46
6F：→ EnsiferumTKR: 減脂撞牆可增肌 15%以下效率會開始變差 08/07 22:01
7F：推 v0920516067: 肌肉量不夠，可以增肌了。 08/07 22:13
8F：推 super214x: 改用高露潔 08/07 22:23
9F：推 andy31313: 看起來不胖啊 增肌+1 08/07 22:30
10F：推 md9tbagel: 腿竟然只有一天！ 08/07 22:55
11F：推 zpeople: 增肌+1 08/07 23:18
12F：推 hanna64: 生酮啊 08/07 23:23
13F：推 davidWG5566: 可能問題出在黑人牙膏 08/08 00:48
14F：→ abcd810112: 兩個月不到說真的不太會有明顯改變吧... 08/08 01:58
15F：推 rocker70430: 這體態應該先增肌...把碳水跟訓練量拉高吧 08/08 09:06
16F：推 iori9100: 這樣不用減脂吧@@ 滿勻稱的阿 08/08 09:18
17F：推 ppppt: 體重都沒變@@？ 我兩個月61KG->66KG... 08/08 12:18
18F：推 ashin1069: 很明顯胖下半身，飲食作息要顧 08/08 17:11
19F：推 nowaych: 說牙膏也太好笑哈哈哈哈 08/12 14:25
20F：推 miletian: 我的體態跟原po類似，站著看還好，但肚子跟大腿都能捏出 08/22 13:18
21F：→ miletian: 肥肉…… 08/22 13:18
※ 編輯: rich197088 (123.192.192.181 臺灣), 08/16/2022 20:55:33