作者sammoon (sam)
看板MuscleBeach
標題[問題] 該怎麼勸阻朋友一意孤行的健身
時間Mon Aug 1 11:59:52 2016
小魯有個朋友從年初就開始說要健身
而他到目前為止就是做一些HITT跟正常飲食
雖然小魯很為他的膝蓋憂心
但最近才發現一件事
就是他說要增肌 結果他每天是很勉強的吃到自己基代.也不知道何謂TDEE
眼看他健身半年左右越變越瘦
我該如何開導他呢
對了
因為之前他找我團購羞董的壓力褲我不要
所以他現在開始覺得我是怪胎....
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1F：推 popstarkirby: 那就別勸啊08/01 12:07
2F：推 hohey: 不要管他啊08/01 12:07
3F：→ NCKUGoodMan: 結論是他的健身是羞哥流？那不用勸了。08/01 12:09
上次還問我要不要加社團....
4F：推 kenhiro5566: 羞哥已經變成一種宗教了08/01 12:13
他說他的偶像是羞哥
5F：推 dakkk: 有人所謂的增肌只是讓線條跑出來 也許現在才是他要的08/01 12:15
但感覺還是跟之前一樣皮包骨XD
6F：噓 curtismaniac: 羞哥親手殺死的膝蓋 沒得救 噓給一休08/01 12:15
XDD
7F：→ redhorse: 所以是變多瘦? 說不定他就是想瘦啊08/01 12:18
他目標是像Jordan yeoh一樣
8F：→ hn85017889: 至少有吃到基代，還好吧08/01 12:23
他是勉強 所以很多時候都沒吃到XD
9F：推 STi2011: 你們心中的健身我覺得應該不一樣吧08/01 12:25
10F：→ maxim20xx: 不買羞董壓力褲=怪胎? 這邏輯哪來的08/01 12:29
就是羞哥才是最好的 其他家都不懂的概念
※ 編輯: sammoon (1.163.202.126), 08/01/2016 12:33:52
11F：推 brotherfat: 慢慢增量就好 欲速則不達 08/01 12:35
12F：推 hermes20372: 幫QQ 08/01 12:35
13F：推 ne579: 隨他去吧 08/01 12:38
14F：推 simonfz: 你盡力了XD 08/01 12:59
15F：推 a89512ro: 練的比他好！或許他就發現魔鬼在哪了 08/01 13:05
16F：推 zpeople: 不用理他吧!有動就好了!而且也有(人工關節)免驚啦! 08/01 13:39
17F：推 a062693069: Jordan yeoh沒有很瘦餒= = 他肉看起來就很多 08/01 14:25
18F：推 fernmmm: 誰是羞哥 啊？ 08/01 14:35
19F：→ cosy: 有時候人要碰到壁才會醒悟 08/01 15:29
20F：推 bitcheggs: 等他自己膝蓋爆了，就會懂了，幫你朋友膝蓋QQ 08/01 15:31
21F：推 dwg: 叫他也加入水肥哥... 08/01 15:37
22F：推 SAYHINEO: 他花枝丸吃太少了，多吃點肌肉就長出來了 08/01 15:46
23F：→ waterfall: 你練比一休好，朋友自然就聽你的，但感覺你只是想抓朋 08/01 15:48
24F：→ waterfall: 友出來讓大家鞭而已，有你這樣的朋友該說幸運嗎？ 08/01 15:48
25F：推 EnsiferumTKR: 你練成Jordan那樣他就會醒了，還不快點救救你朋友XD 08/01 16:00
26F：→ redhorse: 原po大概看起來比一休沒有說服力 08/01 16:56
27F：推 Jachu: 就像我在本板也是看到一堆很危險的 可是只能放生啊 08/01 17:41
28F：推 Squidward: 應該是要比他崇拜的偶像練的好 他就會改信你的教了 08/01 18:11
29F：→ kobi0910: 想練成Jordan yeoh 偶像卻是一休 這一定有什麼誤會 08/01 18:53
30F：推 mike50378: 有時候要接受朋友也勸不了的事實 08/01 20:30
31F：推 luckymore: 他那種就是聽不進別人說的類型 就只好讓他爆了 XDDD 08/02 00:37
32F：推 nightwing: 勉強吃到基代 加上HITT 他是對身上的肌肉有多不爽？ 08/02 07:33
33F：推 winnerdinner: 開心就好啊，不是每個人都追求大肌肌 08/02 11:57
34F：推 t505172003: Let it go 08/03 11:50