作者cs951963 (Leo)
看板MuscleBeach
標題[問題]突然頭痛
時間Fri Jul 22 13:26:13 2016
剛剛練腿推時
想說做輕重量練腿肌耐力
結果做到第二組時的最後一下完
瞬間後腦勺劇烈疼痛
過了一下子 雖然好點
但頭還是有點不舒服 、很沈重
請問這是努責現象嗎？
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1F：→ KMarx: 不要憋氣 07/22 13:55
2F：推 b7991859ccc: 我那時候已經頭痛還繼續做，有稍微看到牛頭馬面，你 07/22 14:33
3F：→ b7991859ccc: 可以試看看 07/22 14:33
4F：推 ka0927085443: 真假?!樓上有順便問明牌嗎?? 07/22 14:56
5F：推 halflord: 看到乳頭.... 07/22 15:47
6F：推 richard67: 我最近槓鈴深蹲也會頭痛，12RM的重量，大概9下後開始 07/22 16:13
7F：→ richard67: 不舒服，做完後做其他的項目，出力頭都會不舒服。 07/22 16:13
8F：→ richard67: 所以暫時不做了改成機械式leg press,很怕中風 07/22 16:14
9F：推 efanwpt: 之前也會耶 慢慢適應就沒這個問題了 07/22 19:11
10F：推 clotEMD: 我稍微看到乳頭馬眼 07/22 19:13
11F：推 ohboom: 借問一下 做完頭會有點暈暈的 是缺氧造成的嗎 07/22 19:17
12F：→ gary084668: 之前臥退稍微憋氣 後腦痛 休一禮拜才好 07/22 19:25
13F：推 uplink456: 我前幾天 做負重後腳抬高蹲 蹲到一半 後腦杓也劇痛 07/22 19:42
14F：→ uplink456: 原來我不孤單 我還以為我要爆腦血管了 24歲 07/22 19:42
15F：→ ppccfvy: 這禮拜深蹲完也這樣，我覺得是缺氧 07/22 20:05
16F：推 uplink456: 還是血糖過低 吃了一顆糖果有好一點 07/22 21:00
17F：推 licklabium: 我自己有頭痛經驗，都是睡眠不足又做高重量時… 07/22 21:27
18F：推 Dudley: 努則無誤 07/23 15:03