作者piggywoody (櫫先生)
看板MuscleBeach
標題[心得] 硬舉翻譯分享
時間Wed Jul 13 10:43:28 2016
各位巨巨大家好
小弟約莫在一年前接觸到健力運動，做了後覺得身體強壯了些
在本版上也得到不少資訊、看了不少影片
舉凡水肥哥、館長、Kevin、山姆伯伯
版上Jared大、Billy大...等人的翻譯文章
或是國外Alan Thrall, Elliott Hulse, ATHLEAN-X...等都有讀過或看過
雖然我不是教練也不是運動相關科系，而且肥肉一堆也沒啥成績
不過抱著吃果子拜樹頭的精神
在版上與各位分享好文章
http://stronglifts.com/ http://strengtheory.com/
內容除了講解正確動作之外，更重要的是有講解常見的錯誤姿勢
版上多益900up的大肌肌神人會覺得內容略為簡單
但如果你跟我一樣是怕受傷的新手而且英文看一句忘一句
可以看看小弟的翻譯
http://pwwp.yabi.me/tag/deadlift/ 慢慢學習
先翻硬舉，最近再慢慢翻Greg Nuckols的深蹲
個人的概念是學重訓動作就像是學騎腳踏車或是學游泳一樣
基本的可以自己學自己摸索，但是想要更進階還是要請教練
希望這翻譯能夠幫上剛接觸重訓的朋友
如果有高手認為原文不適合學習或翻譯有錯會誤導人
煩請告知，我會修正或刪文
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.112.206
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1468377811.A.FC2.html
1F：推 Hotmail: 好猛 口試完 來拜讀 07/13 10:46
2F：推 Cyclo: 推 07/13 11:00
3F：推 guardian128: 推一個 07/13 11:11
4F：推 Billy164: 推分享 感謝 07/13 11:23
5F：推 Qcloud: 推 07/13 11:35
6F：→ FieldGoal: 水喔 07/13 12:14
7F：推 ghostforever: 推 07/13 12:19
8F：推 joker2340: 讚喔 07/13 12:35
9F：推 vuelo: 07/13 12:36
10F：推 blickmon: 先推再說，感謝 07/13 12:44
11F：推 giddens123: 未看先推 07/13 13:13
12F：推 IamAsker: 謝謝 07/13 15:37
13F：推 arms6806: good 07/13 15:41
14F：推 fenllo: 有看有推 07/13 17:26
15F：推 theken: 感謝原po 07/13 17:29
16F：推 haXD: 謝謝 超級受用～ 07/13 17:52
17F：推 qiod30: 推 07/13 18:36
18F：推 naywei: 推 07/13 20:30
19F：推 elfswordsman: 感謝分享 07/13 22:59
20F：推 albert000789: 推~ 07/13 23:43
21F：推 offcola: 推熱心翻譯 07/13 23:55
22F：推 funster: 謝謝分享 07/13 23:57
23F：推 Jared9527: 感謝分享 07/14 09:30
24F：推 gillian30917: 推～ 07/14 11:33
25F：推 newfox: PUSH 07/14 14:29
26F：→ ksfable: 推 感謝 07/14 17:40
27F：推 curry56: 09/03 19:16