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最近天氣熱,感覺食量降低了, 食量降低對健身的我來說,感到有點不安, 不過感覺肌肉是沒受影響。 應該是因為天氣熱,所以需要的熱量降低了,基礎代謝率下降了, 需要的熱量就不像冬天,需要那麼多熱量來維持體溫。 大家最近的食量如何呢? --



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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1467076498.A.026.html
1F:推 FIFTY18: 食慾依舊很好..... 06/28 09:20
2F:推 CWC520: 還是很好哈 06/28 09:25
3F:推 jy27987651: 一個大幅減少 06/28 09:29
4F:推 wahaha2: 食量還好 倒是常常失眠 06/28 09:42
5F:推 tomscott: 食量大幅減少 睡超好 06/28 09:45
6F:推 gary790116: 睡很好 食慾很差... 06/28 10:18
7F:推 seawarm: 照吃照睡 只是要開冷氣才睡得著 06/28 10:24
8F:推 aszx05123: 胃口超差.. 增重計畫停滯一個月了 06/28 10:49
9F:推 jaysuzuki: eat like a pig.... 06/28 11:20
10F:推 async: 我的食慾變好差,一不注意就掉了半公斤的肌肉 06/28 11:32
11F:推 yayaorz: 真的食慾變差...... 06/28 11:33
12F:推 hahaha4954: 食慾很好啊 06/28 11:42
13F:推 gillian30917: 還是蠻好的 哈哈 06/28 11:57
14F:推 k214006: 食慾有變差,要開冷氣才好睡,沒開就很難睡!好想念冬天喔 06/28 12:11
15F:推 gaymuscle: 一整天都在冷氣房裡面的人食欲不會受到影響 06/28 12:27
16F:→ gaymuscle: 非冷氣房工作的人真的會有影響 06/28 12:27
17F:推 orangesky320: 食量正常 06/28 12:33
18F:推 ashlyash: 依舊大吃~ 06/28 13:17
19F:推 criticalbird: 食慾不佳,體重掉了 囧 06/28 13:59
20F:推 amelie635: 一直想喝冰的 06/28 16:45
21F:推 Ftou: 想知道為什麼熱會影響食慾 06/28 17:50
22F:→ eric5438: 辦公室像住在冰箱裡 沒差XD 06/28 19:52
23F:推 joker2340: 好到不行,想天天吃牛排 06/28 23:00
24F:推 CJhang: 一樣好 一個雞腿便當能吃兩碗飯 06/28 23:01
25F:推 zack85092100: 食慾有變差 06/29 08:27
26F:推 davidtank: 食慾真的變好差!! 06/29 09:24
27F:→ wulingtony: 羨慕變差的人 06/29 13:18
28F:推 lesfu: 食慾差是什麼?可以吃嗎? 06/29 16:43







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