作者deng9299 (Soren)
看板MuscleBeach
標題[問題] 乳清以及增重乳清
時間Sun Jun 26 12:39:29 2016
我之前重訓完是喝BSN的Syntha-6,喝完頂多感覺肚子脹脹的
最近因為想增重的緣故轉而買BSN True Mass, 但發現每次喝完都會有腹瀉的情況發生
請問這樣是增重乳清不適合我嗎？ 還是是單純True Mass不適合我？
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1F：推 jim31837: 買增重乳清本身就是個問題...不如飯多吃幾碗 06/26 12:57
2F：推 imbeast: 個人經驗，乳清混優格喝比較不會不舒服 06/26 13:09
3F：推 b18902040: 要增重為何不吃雞排?或堅果? 06/26 13:11
4F：→ v0920516067: 增重乳清....不如吃麵包或白飯，增重乳清恕我直言就 06/26 16:24
5F：→ v0920516067: 是垃圾。 06/26 16:25
6F：推 babaluu: 增重乳清真的沒效嗎?雖然我吃了一個月的惡魔..完全沒增重 06/26 18:06
7F：推 littlelighty: 增重乳清對我很有用，不覺得是垃圾 06/26 23:23
8F：推 xqrey619qx: 我也吃增重啊，因為他方便啊 06/27 12:58
9F：→ xqrey619qx: 多吃就要考慮油脂的問題，當然吃純白飯也是個方法 06/27 12:59
10F：→ xqrey619qx: 但……我不想一直嗑乾飯 06/27 13:00