作者wahaha2 (㊣鳳山甄子丹)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 台灣的小朋友真的很棒
時間Mon Jun 13 11:23:36 2016
剛剛在Youtube亂逛看到的
http://youtu.be/HdjM5wYUjN8
至善高中學生 18歲
練健力一年多 體重68kg
深蹲 160
臥推 120
硬舉 210
太可怕了~
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1F：→ skhan: 請問身高多少? 06/13 11:27
2F：推 lanceliou: 2分9秒是在幹什麼 06/13 11:31
3F：→ henry5405: 樓上 恩...只能說高中生... 別太計較了 06/13 11:33
4F：推 a101205307: 強 06/13 11:38
5F：推 pablito61337: .....好猛..... 06/13 11:54
6F：推 qheroq: 強 06/13 11:54
7F：推 theken: 真的猛 06/13 11:57
8F：推 eq0eq: 回二樓2分9秒是髖爆發的輔助訓練。 06/13 12:00
9F：推 fenriy: 高中的時候整天阿魯巴也是很正常的 06/13 12:02
10F：推 LionFaust: 跪求菜單了QQ 猛爆 06/13 12:12
11F：→ dakkk: 太扯 要比賽的吧 06/13 12:13
12F：推 star60806: 好變態的體能啊啊啊啊啊！ 06/13 12:15
13F：→ star60806: 是說他跟我體重差3公斤，怎麼身材比我厚這麼多啊 06/13 12:16
14F：推 OnceAFreak: 青春期練成長速率是很可怕DER 06/13 12:19
15F：推 jim31837: 前陣子有個國手高中生硬舉260@66公斤 06/13 12:20
16F：→ chocoball: 這個標題是貶抑的意思吧 06/13 12:22
17F：推 ginhow520: 安豬專業 06/13 12:27
18F：推 clubee: 看到標題還以為是要酸人xD06/13 12:39
19F：推 KB722: 2:09我整個笑噴06/13 12:41
20F：推 Manu2034: 沒人圖支援XD?06/13 12:43
22F：推 Rodchiu: 2:09是在玩還是真的有這種訓練>///< 06/13 13:11
23F：推 kenhiro5566: 看原本的成績 應該有些底子 但是一年多進步真的很快06/13 13:13
24F：推 lai14103: 羞-//-06/13 13:14
25F：推 bookticket: 標題是認真的讚美06/13 13:21
26F：推 weirdo1024: 好可愛... >///<06/13 13:31
27F：推 Wall62: 2:09那個是什麼鬼06/13 14:05
28F：推 piggywoody: 至善高中的健身房這麼棒!06/13 14:13
29F：→ bearhwa: 赤腳不危險嗎06/13 14:14
30F：推 Spearm1nt: 1樓 目測16506/13 14:24
31F：→ linkcat: 以為標題是要酸人的起手式+106/13 14:53
是真的很棒 當初書豪說的時候也是在讚美
※ 編輯: wahaha2 (223.143.210.51), 06/13/2016 15:08:09
32F：推 bider: 沒平底鞋或是重訓鞋的話，脫鞋比較好吧。 06/13 15:14
33F：推 Meloes: 2.09也太哈哈哈 06/13 15:29
34F：→ bearhwa: 咦 原來他有頂在節奏點上 06/13 15:43
35F：推 iversonpop: 好強! 但還是要說健力臥推用胸口反彈是不算成績的 06/13 17:27
36F：推 IcelFFs: 好猛 06/13 18:00
37F：推 LuHandsome: 有前途 06/13 18:08
38F：推 elvisleeee: skillet的歌 06/13 18:29
39F：推 wulingtony: 好猛 推個 真希望我高中就在重訓 06/13 19:32
40F：推 clock0220: 這屁孩蠻強的 但動作不是很好 06/13 20:41
41F：推 bigmeatball: 脫鞋能更注意腳踝有沒有翻 06/13 21:31
42F：推 andy01282003: 猛 不過健力臥推要包住力環吧 06/13 22:30
43F：推 wklxbiwee: 超猛 06/13 22:48
44F：推 ck1158: 他的硬舉動作還蠻不錯的 尤其在拼PR姿勢沒跑掉太多 倒是那 06/13 22:53
45F：→ ck1158: 個臥推平常可能習慣touch and go 離心到底部的肌肉控制太 06/13 22:53
46F：→ ck1158: 差 要往上爆發就有難度(有傷是另一回事) 然後那個深蹲 誰 06/13 22:53
47F：→ ck1158: 可以幫我解釋一下一開始那個髖往前的動作 感覺有點多餘(? 06/13 22:53
48F：推 elysion360: 門外漢真心請教 請問2:09的動作是認真的嗎@@ 06/14 00:51
49F：推 wemin777: 這個高中是不是有健力老師?這小孩挺專業的耶 06/14 00:56
50F：→ wemin777: CK 髖往前也是有人這樣子作 好像CANDIDO(有拼錯?)也做過 06/14 00:58
51F：推 ggggg50713: 好猛 06/14 02:29
52F：推 winiel559: 就像是起槓前叫一下只是個人習慣(? 06/14 08:53
53F：推 rocker70430: 我高中到底在幹嘛 06/14 17:21
54F：推 Ray880708: 我學長 06/14 21:02
55F：推 silverlion: 我們至善的健身房花了兩百多萬啊 06/14 21:03
56F：推 Ray880708: 樓上你是誰 06/14 21:08
57F：→ silverlion: 負責我們健身房設計規劃管理跟教學的那個人 06/14 21:35
58F：→ powerclean: 要比健力的話bench要先降點重量練習暫停式臥舉 06/14 22:34
59F：推 wemin777: 這些架勢是可以在YOUTUBE上面全都學的到沒錯 不過很好奇 06/14 22:40
60F：→ wemin777: 他是從教練身上學的 還是自己從 YOUTUBE 學的呢? 06/14 22:40
61F：推 Ray880708: 他自己學的 06/14 23:26
62F：推 ck1158: 將架勢感覺好像武術XD 我的三項動作也全 06/15 03:56
63F：→ ck1158: 部網路學的 比較麻煩的是很多影片一部只講幾個觀念 不看個 06/15 03:56
64F：→ ck1158: 兩三百部 還真的很難看到最精華的部分 而且要學的對象都是 06/15 03:56
65F：→ ck1158: 拼湊出來的 每個頻道主的強項和身體比例都不同 要一直摸索 06/15 03:56
66F：→ ck1158: 反覆試驗才有點樣子 06/15 03:56
67F：推 solidmiss: 我待的健身房有一個至善的 真的很厲害 06/15 11:18