哈囉大家好，我是一休　　 #一休說 這兩天自己做錯的事，還是深深的道歉，不管出於什麼原因，我就是言語攻擊人了，這是我的不對，我不喜歡的方式不應該也強加於人。 我有感受到大家給我支持鼓勵滿滿的心意，真的謝謝大家。 過去我怎麼做我自己認為對的事，未來還是持續做，不管在營養、運動、甚至做人處事，我都會自己再加油，不是要做給誰看，至少我要對自己負責，也要對信任我的大家負責。 我相信清者自清，我一直說我不喜歡負面，不是我好傻好天真認為這世界只有光明一片，而是一直看負面，自己也會負面，自己負面，久了負面就會變成一種習慣跟態度。 而負面的思想跟言論除了自己不舒服，對於自己個人或外人都沒有任何幫助，人生是一種選擇，我選擇快樂跟正面，盡可能遠離負面，或至少能較快的把負面轉成正面來看。 我希望這裡是很單純，鼓勵，良善，跟快樂的環境，我知道大家不可避免的還是會在外面吸收很多烏煙瘴氣，但至少我們可以在這裡快樂的呼吸，有一個乾淨的園地。 網路上我們永遠無法避免惡意的言論，那是某些人的選擇，但也更顯的另一種性格的良善，不攻擊的珍貴(再次深深反省不該攻擊人) 我知道這裡大部份的人都非常善良，也為了不要影響大家，接下來我們就回歸我們該做的，該運動運動，該好好飲食就好好吃，有成果歡迎分享，有問題也歡迎大家都用善意的方式交流。 另外提一下社團，一休說過這個是一休粉絲討論的不公開社團，當然如果你不是一休粉絲也沒關係，那只是一個名稱，也很歡迎各路專業人士能提供這個長才在這裡跟大家交流，教學相長，能有一個人多學習，表示有一個人多被幫助。 在外面你要按誰讚啊什麼的我們真的都沒關係，你有自由按讚的權利這本來就不是我們能規範或想要限制你的地方，即使一個人的言行或許我們不是很認同，但他還是有專業的地方讓我們學習那也很好。 只是我想給大家一個良善的環境，如果在一個消譴或取笑別人的文章下按讚，或許我們可以三思一下那會不會對當事人造成心裡的影響，又剛好那當事人是我，我的朋友，我們社團裡的人事物。 我們是很單純認為，如果你認同也願意加入我們，表示認同我們團體，這就很像是一個人對Ａ朋友說Ｂ不是，在Ｂ朋友面前又說Ａ不是，老實說我很不鼓勵這樣的行為 很多人留言有語帶嘲諷的，這也不是我建立社團讓大家交流的初衷，對於這樣的人我們可能都會請他們出去，在外面要怎麼罵都沒Y，但不要來我家在我面前罵，更何況他罵的可能不是陌生人，而是我視為家人般的朋友。 一個大團體一定要有規矩，當然這也是這一年多慢慢良善出來的版規，不能說最好，但盡可能做到一個盡量滿意跟不影響大家交流的目的。 這次的事我也深深反省，我做的錯我自己承受沒關係，還影響了我的家人，我的朋友，最捨不得我的女兒，當我看著她的睡臉，想到我因為這些事而無法把心思花在用心陪她，我就很難過，讓老婆難過傷心，李小妹還很貼心拍拍媽媽，都讓我更氣自己。 昨天一天我也盡量遠於網路，整理一下自己的心情，做錯的事該承擔責任我會承擔，大家不用替我擔心。 也請大家好好做回我們本來開心的自己就好，人生很長，走過的路都是成長的養份，就像我過去試過無數失敗的方法一樣，沒有人會是一帆風順，但我們都能選擇用更正面的態度來面對明天。 PS 接下來社團加入標準會從嚴，只有在社團的人才能邀請朋友加入，也請讓我們知道，如果你有朋友認為被誤刪了，要先對不起，造成你心裡不舒服不是我們本意。 如果你還願意重新回來加入我們，請私訊告知任何一個管理員，我們會找出紀錄確認，請大家體諒辛苦的管理員，他們真的很無私提供自己的休息時間在協助我管理社團。 最後就讓我們回歸初衷，開心的戰勝我們多餘的體脂肪，開心的運動吧！ http://i.imgur.com/sYTSJKd.jpg --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.1.84 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1465225400.A.2A3.html