作者handsomecat3 (毋忘在嘉)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 大家是為了哪些理由健身?
時間Mon May 2 13:29:27 2016
之前運動習慣一直都是跑步、打籃球
後來接觸了重量訓練的知識，覺得提高肌肉量，對體質改變很重要，
可以增加肌力、讓力氣變大，感覺就是很好的事。
大肌群胸背腿不斷練
後來慢慢進步有了小成果，可以臥推到自身體重，
看到鏡子裡的自己身材的改變，變有些肌肉線條，
這是以前跑步等有氧運動無法帶來的效果。
也覺得身材改變吸引了周遭一些人的目光，
甚至異性也會多注意你
這種感覺會讓自己變得較有自信。
後來就慢慢為了外表、別人的目光而練，
例如想說要多練手臂啦...穿無袖背心才能 show
要練到怎樣的身材...比較吸引異性目光啦...等等的
持續一段日子，我開始覺得這樣想雖然是一個催促自己的動機，
但練這個也不是一切，不是說身材練很好，別人就一定會...blabla
也可能你喜歡的異性根本就不在意這個，那難道就白練了嗎?
而且一直這樣想，其實會很累，不如回歸運動健身的目標本質
為了自己，喜歡這個運動，比較快樂。
大家又是為了什麼而練呢? 分享一下巴!
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1F：推 cow09421: 為了提升人體運動能力 05/02 13:34
2F：推 bruce2002: 喜歡練完後的酸痛感 05/02 13:38
3F：推 DLCSEA: 跟4/10 那一篇大家重訓追求的是什麼 很像，你可以參考那篇 05/02 13:38
4F：推 mabo750166: 提高基代 練出自己喜歡的體態 從來不為了吸引異性。 05/02 13:40
5F：→ jaannddyy: 從來不為了吸引異性,是吸引同性 05/02 13:41
6F：推 haoguy: 好看 健康 吸引女性目光 05/02 13:41
7F：推 chenhsiutsai: 體態 05/02 13:42
8F：推 peachbear: 健康，老的時候還有體能照顧家人 05/02 13:42
9F：推 ManereNox: 把妹有炮打，不然類?我聽聽看有什麼偉大理由? 05/02 13:43
10F：→ peachbear: 健康也為了不讓自己成為家人負擔 05/02 13:43
11F：推 curtismaniac: 高富帥什麼都沒有 只能從壯下手 05/02 13:44
12F：推 haoguy: 練壯看到體態自己也爽 05/02 13:45
13F：→ md9tbagel: 破自己紀錄 05/02 13:47
14F：推 bearmajik: 看我媽有沒有生腹肌給我 05/02 13:51
15F：→ Kimilulu: 健康。功能性。家中只有老人跟我，練起來才能搬重物 05/02 13:55
16F：→ conference: 就自己看了爽阿 還有紓壓 05/02 13:55
17F：→ Kimilulu: 還有比較不會身材走山發福。可以亂吃 05/02 13:55
18F：推 rhd: 健康跟帥 05/02 13:57
19F：推 abcsd831127: 自己照鏡子就很爽！ 05/02 13:58
20F：推 uplink456: 變女神 05/02 14:00
21F：→ Grecie: 穿衣好看、健康、吃美食 05/02 14:02
22F：推 Mirumodepon: 打炮。 05/02 14:04
23F：推 ccs95209: 穿衣好看阿 自己看鏡仔就超爽 05/02 14:06
24F：→ jaannddyy: 砲與自戀 健身真的蠻無趣的,比起球類運動來講... 05/02 14:06
25F：推 iceyou: 只是了正啊 05/02 14:07
26F：→ survivalteru: 臉已經那麼帥了 又有身材不就屌打 05/02 14:07
27F：→ Brightheat: 快被重量壓死的感覺很爽 05/02 14:09
28F：推 cateyes: 為了吃更多東西!! 05/02 14:09
29F：推 GLBM: 為了認識四x貓 05/02 14:12
30F：推 Marchqoo02: @@話說練肌肉的穿吊嘎出門真的很明顯 05/02 14:13
31F：推 acgotaku: 安全感吧。保護自己或家人 05/02 14:20
32F：→ ann7773631: 打棒球 05/02 14:24
33F：→ Spartan117: 想要變得敏捷強壯 05/02 14:30
34F：→ robert38: 避免受傷，增加運動表現 05/02 14:30
35F：推 mansheeID: 為了變成跟水肥哥一樣屌 05/02 14:32
36F：推 sisisoso: 為了健康、舒壓、體態，等成為美魔女後，享受身邊都不運 05/02 14:39
37F：→ sisisoso: 動的泡芙人的欣羨眼光 05/02 14:39
38F：推 foxbite: 穿動漫宅T不會被嗆 05/02 14:41
39F：推 unionsavior: 超級鐵人3項 05/02 14:43
40F：推 e761031: 健康 提升運動能力 打籃球想跳更高 05/02 14:44
41F：推 ernielee0611: 提升基代吃更多 05/02 14:49
42F：推 dogwowo: 太瘦需要增重變大隻ㄧ點 05/02 14:54
43F：推 a555222002: 提神還有練體態 05/02 14:55
44F：→ KYOROD: 帥！健身後我還追到美女當女友 05/02 14:56
45F：推 FlynnZhang: 重訓很爽... 就這樣 05/02 15:08
46F：推 guardian128: 興趣、外觀、讓自己變強 05/02 15:09
47F：推 ufofirst: 為了吃更多...XD 然後希望以後有錢有閒還有力氣去旅遊 05/02 15:12
48F：推 jy27987651: 就是一個爽字啊 05/02 15:16
49F：推 Taikonaoten: 為了硬舉300kg 05/02 15:16
50F：推 homie407: 保衛地球和平 05/02 15:17
51F：推 skyatplay: 成為別人注目的焦點 05/02 15:20
52F：推 ca2418: 為了60後的自己有一張美好的照片 05/02 15:25
53F：推 go371211: 吸引同性>< 05/02 15:26
54F：推 tony1981523: 為了健康跟去健身房看妹 05/02 15:35
55F：推 ck1158: 想成為健力選手 有大肌肌只是附帶價值 05/02 15:36
56F：→ wiloveyou: 約更多的炮 05/02 15:41
57F：推 ERIC0008: 體態 吃美食 05/02 15:46
58F：推 miss810121: 失戀找事做 05/02 15:47
59F：推 vanii40: 為了身體健康啊 05/02 15:53
60F：推 wilson85771: 失戀 05/02 15:55
61F：推 a062693069: 一開始為了好看 後來為了健康和興趣 05/02 15:56
62F：推 a062693069: 開始練之後 飲料 油炸 高熱量 燒烤 全不碰 變得很健康 05/02 15:58
63F：推 radiogaga: 我要當Brian shaw... 05/02 16:12
64F：推 forestryboss: 因為僵直性脊椎炎所苦，運動抒緩，也漸漸變成習慣。 05/02 16:15
65F：推 makigoto0202: 長期姿勢不良導致駝背，背部容易痠痛，有練有差 05/02 16:19
66F：推 bryant780417: 請問樓上我也一樣的問題 要練什麼動作阿 05/02 16:38
67F：推 wilson85771: 回樓上，臥推強調挺胸夾背的標準動作，對改善站姿有 05/02 16:54
68F：→ wilson85771: 用。但是每分每秒注意自己不要駝背才是根本 05/02 16:54
69F：推 ggggg50713: 帥 05/02 17:01
70F：推 orcadan: 讓穿衣容錯度提高，簡單賣場衣都能穿的好看 05/02 17:07
71F：推 minusas: 復健啊 05/02 17:09
72F：→ charmsrame: 覽叫剁掉嘿嘿 05/02 17:09
73F：推 rooberte: 三個字 為了妹 05/02 17:27
74F：推 Dumbleyakult: 為了跟樓下一樣巨 05/02 17:53
75F：→ dtes50608100: 為了不枉此生 05/02 17:54
76F：推 GuanYingWang: 為了更壯穿衣服會更挺更好看xDD 05/02 18:07
77F：推 rsam5965: 老了不想坐輪椅去曬太陽 05/02 18:13
78F：推 wulingtony: 為了肛五樓 05/02 18:14
79F：推 createspace: 克服自卑 05/02 18:28
80F：→ createspace: 不想被別人說我只會死讀書 05/02 18:28
81F：推 mansheeID: 身體健康 萬事如意 05/02 18:34
82F：推 jeffrey07520: 把妹 05/02 18:44
83F：推 ghytrfvbnmju: 為了有可以跟這張帥臉匹配的身材 05/02 19:00
84F：推 storm654321: 練到不用當兵 05/02 19:03
85F：推 SIN9690665: 為了生殖。 05/02 19:55
86F：推 Qcloud: 健康 05/02 20:00
87F：推 kkkkkkkkkkkk: 光一個深蹲動作 練兩隻強3隻 好重訓不練嗎?? 05/02 20:27
88F：推 ruey1992: 把妹呀 05/02 20:33
89F：推 hansopp: 找回流失已久的肌肉阿 05/02 20:56
90F：推 lusen12310: 想練壯 保護和自己一樣瘦小的人 05/02 21:00
91F：推 skycanfly: 大奶辣妹都愛肌肉男。你覺得你的小肌肌能吸引她們來嗎 05/02 21:08
92F：推 Zingiber: 用肌肉把妹很不切實際...要吸引男生還比較容易 05/02 21:27
93F：推 wmp12linux: 徒手攀岩 05/02 21:52
94F：推 redface1209: 一開始也是想吸引女生，後來發現是練自己爽的哈哈 05/02 22:08
95F：→ WebberC: 練一份堅持 05/02 22:13
96F：推 babybaebae: 為了認識健身房的帥哥 ，但必須確定是喜歡女生的 ， 05/02 22:21
97F：→ babybaebae: 都只能等被搭訕哈哈哈 05/02 22:22
98F：推 chobo: 現在在打美式足球的校隊，不練會很慘 05/02 22:46
99F：推 rabbit50331: 可以吃得很爽又不太會胖啊 05/02 22:51
100F：推 jennifer2255: 穿比基尼 05/02 23:47
101F：推 glass203571: 為了多吃點 05/03 00:09
102F：推 a10207530: 練了很爽 05/03 03:22
103F：推 justastupid: 為了可以一拳把牆給打破 05/03 03:45
104F：推 Linchunchun: 一開始是憂患意識爆發 怕年歲長會走山 現在久了純粹 05/03 04:33
105F：→ Linchunchun: 是為了換衣服照鏡子的那幾秒開心 05/03 04:33
106F：推 yida107: 充實自己的生活 不然在家也是玩手機打電腦 05/03 07:29
107F：推 diskck: 論及婚嫁的女友跑了 05/03 08:21
108F：推 milker: 打炮啊 我只做深蹲跟硬舉^_^ 05/03 09:04
109F：推 AmethystWu: 本來是為了中年能繼續打籃球，後來是為老了不要給孩子 05/03 09:08
110F：→ AmethystWu: 太多負擔。 05/03 09:08
111F：推 rayardvil: 純粹享受肌肉酸痛+1，並沒有想要改善體態… 05/03 09:17
112F：推 prokey: 邊練邊約會 05/03 10:32
113F：推 otakuwill: 握力變大尻尻比較爽 05/03 13:41
114F：推 edwardhsu: 為了娶四個老婆 需要有良好的外型與體力 05/03 14:07
115F：推 WBS0615: 為了捐血的時候血管好找 05/03 15:49
116F：推 onetti: 健康、體態，而且真的喜歡，算是興趣吧。 05/03 16:01
117F：推 yuanmi1283: 爽 舒壓 05/03 16:23
118F：推 danny3310: 為了吃更多 05/03 16:32
119F：推 starttostop: 為了自己的未來 05/03 16:54
120F：推 Rocese: 爽 05/03 19:28
121F：推 richaad: 已經有很美的老婆，不是為了炮，而是為了儲存然後的肌肉 05/03 19:58
122F：→ ymcee: 健康，受傷的機會比較少 05/03 21:06
123F：推 yiofchess: 開始自戀 05/03 22:14
124F：推 LizardChang: 失戀，發現健身可以讓心情開朗，不去想失戀的事… 05/04 00:05
125F：→ LizardChang: 運重其實應該都有同樣的效果，不過一開始慢跑沒辦法 05/04 00:05
126F：→ LizardChang: 達到越跑越心情開朗的境界…常常還沒到開朗就先沒力 05/04 00:06
127F：→ LizardChang: 回去反而心情更糟… 醫學証實運動會釋放腦內非，以及 05/04 00:07
128F：→ LizardChang: 有一個努力的目標超越，我想應該都是能走出來的原因 05/04 00:07
129F：→ LizardChang: 雖然現在偶爾想到還是很難過，很生氣…（綠光超人 05/04 00:08
130F：推 rick1008: 為了喝酒… 05/04 02:54
131F：推 aster741: 我想吸引同性ob'_'ov 05/04 08:42
132F：推 feiguoju: 穿衣服好看 體態勻稱 05/04 20:34
133F：推 luboj: 成就感 05/04 21:32
134F：推 hydestanny: 沒長相 只能把自己的身體練好一點... 05/04 21:36
135F：推 babaluu: 增重 健康 體態 穿衣服好看 心情不好可以發洩 05/07 23:05
136F：推 jack0160715: 無聊打發時間 05/24 23:51
137F：推 neo82430: 吸引妹子目光、讓其他男生讚嘆、自己在鏡子前看的爽 07/14 20:36