作者gungrandpa (槍爺)
看板MuscleBeach
標題[討論] 大家吃完pre-work是什麼感覺
時間Sat Apr 9 18:35:13 2016
大家好
小弟之前沒吃過pre work
剛剛跑去買了罐C4 pre work來吃吃看
悲劇的是裡面沒附湯匙，我就直接用倒的倒到水杯裡
一倒就超多的，然後我就硬著頭皮喝下去了
過了大約20~30分鐘後，我覺得心跳加速，腦袋有點空空的
而且瞳孔似乎有點放大，看東西都有點亮
跟我預計很high的感覺不太一樣
至於有沒有比較有力，我覺得主觀來說好像沒有
完全沒有人家說的變浩克的感覺
但是實際上確實比較有力
最大重量我今天還沒試，但是同樣的重量組數確實變多
總之我覺得pre work在我身上的效果似乎不如我所想像
不知道各位用了pre work 是什麼感覺呢？
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1F：推 ghostforever: 理論上應該會有湯匙 是不是被埋在下面你沒找到 04/09 19:00
2F：推 lesfu: 為什麼不拿其它湯匙...... 04/09 19:04
3F：推 a09410045: 仔細翻一下有湯匙 04/09 19:07
4F：推 FlynnZhang: 無感 04/09 19:08
5F：→ Mirumodepon: 心悸？ 04/09 19:26
6F：推 joker2340: 練的時候精神很集中，但是練完心悸睡不著超慘 04/09 19:27
7F：推 fukjohn5566: 晚上會睡不著，現在沒喝了 04/09 19:36
8F：推 hardandhard: C4我喝了很有感,感覺力氣有變大,組間休息也感覺 04/09 19:47
9F：→ hardandhard: 休息一下下就回復了,頻率變高組數變多,有可能是 04/09 19:48
10F：推 WebberC: pre有三high(ㄏㄞˋ）：心悸、失眠、勞賽 04/09 19:48
11F：→ hardandhard: 我本身體質就對咖啡因這種簡單的興奮劑,非常敏感 04/09 19:48
12F：→ hardandhard: 所以喝了這種特別有感覺,但缺點也是我都晚上練,所以 04/09 19:49
13F：→ hardandhard: 超難入睡...(平常喝綠茶咖啡就會失眠的那種.. 04/09 19:50
14F：→ hardandhard: 還剩一罐60份的,在猶豫要不要開.... 04/09 19:50
15F：推 jaannddyy: 影響睡眠其實是本末倒置 04/09 19:56
16F：→ raymondhsu: 你跟我之前一樣可看19412篇 04/09 20:09
17F：推 jy27987651: 喝完突破重量超爽 04/09 20:32
18F：→ koeiiso: 應該是你倒超過了 04/09 21:18
19F：→ jww: 連喝fat burner都可以熟睡… 04/09 21:23
20F：→ qweertyui891: 會睡不著 試試看水喝多一點代謝掉 04/09 21:51
21F：→ qweertyui891: 後面說明都有寫要要喝很多水 04/09 21:51
22F：→ qweertyui891: 睡前六小時也有寫不建議吃 04/09 21:52
23F：推 n180: 我pre-jym都吃1.5份了..可是練完後2小時還是累到照睡不誤XD 04/09 22:29
24F：推 happy83117: 可以請問一下 像pre work 推薦哪個牌子的呢 感謝 04/09 22:48
25F：推 orzshan: 無感..吃完不會再買 04/09 22:57
26F：推 bryan21xxx: 我有吃跟沒吃差了1/3 Clean&Snatch差了快一半（訓練量 04/09 23:34
27F：→ justinbear: 他湯匙埋很下面… 04/09 23:34
28F：→ bryan21xxx: ） 04/09 23:34
29F：推 pttwonba: jym吃一點五份，會不會是糖尿病？ 04/10 00:00
30F：推 horse930: 我也是吃c4，我是一定要等胃中食物消化完再吃才會有感， 04/10 02:03
31F：→ horse930: 手腳掌跟臉會感覺麻麻的，精神pump感都有提升的感覺 04/10 02:03
32F：推 gaymuscle: 精神體力會提升 04/10 11:55
33F：→ gaymuscle: 有吃有保庇 04/10 11:55
34F：推 KAOGUY0617: 吃幾次之後才有差 第一次有用是心理作用 04/10 17:48
35F：推 xzoex: 樓上請多爬文，只有第一代會這樣 08/06 03:48