作者a0740287 (a0740287)
看板MuscleBeach
標題[建議] 大小不均
時間Sat Apr 2 01:31:47 2016
請益各位版上的猛男美女嗎：
本人一直以來都是自己在鍛鍊身體、因為沒有多餘的預算請私人教練、純粹因為本人把健
身當興趣在運動來做、但近日發現有個很大的問題...就是大小不均的生長、我知道可能使
力造成不均衡、有什麼建議給我好讓我自己努力使大小不一的身形橋回來嗎？
小弟慣用手是右手目前狀況：
左胸比右胸大
右臂比左擘大
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1F：推 handsomein9: 天生的吧，我左撇子，一直訓練右手，一直幻想會不會 04/02 01:38
2F：→ handsomein9: 變招潮蟹，結果左手永遠比較大隻也較有力 04/02 01:38
3F：推 musclebear: 招潮蟹...哈哈哈... 04/02 04:28
4F：推 sephen: 1.使用啞鈴 2.不要衝大重量 3.focus on your weak spot 04/02 06:44
5F：→ a0740287: 謝謝各位我再來努力 04/02 09:51
6F：推 elvisleeee: 我左右二頭差2吋多... 04/02 12:00
7F：推 Ftou: 可以試試單手握推（從輕重量練習） 哪邊 04/02 14:02
8F：→ Ftou: 爛多補哪邊 04/02 14:02
9F：推 sonybug: 左右不均是正常的 但若差距過大 04/02 18:41
10F：→ sonybug: 建議去掛復健科 通常醫生會請你做一些動作 判斷你是單純 04/02 18:41
11F：→ sonybug: 因為左右使力習慣導致 還是有骨盆 長短腿或脊椎的問題 04/02 18:42
12F：推 billykid: hell boy嗎？ 04/02 18:59
13F：推 sakeor00: 我也是 我左擴背看不出來啥東西 右擴背很明顯 04/02 21:27
14F：→ a0740287: 謝謝各位的建議 我會慢慢調適單邊 再不行就gg了 04/15 00:05