作者nchum102 (坐下去插個秧)
看板MuscleBeach
標題[討論] 推薦的果汁
時間Mon Mar 21 01:26:44 2016
最近買了一台果汁機
對抗接下來的烈夏
目前想到把乳清打成冰沙
草莓乳清奇異果冰沙...
或是其他的果汁
但有些水果gi太高喝了又怕發胖
想到的水果只有蘋果奇異果香蕉番石榴
有沒有其他推薦的果汁食譜
不一定要是果汁
果汁機能用出來的都可以
雞胸肉汁就不用了@@
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1F：→ sakeor00: 柳丁 火龍果 木瓜 芒果 榴槤 釋迦 番茄 西瓜 香蕉 楊桃 03/21 02:28
2F：推 ginhow520: Costco冷凍莓果加乳清牛奶 03/21 08:00
3F：推 n180: 希臘優格 百搭 03/21 08:07
4F：推 PILICATCAT: 木瓜牛奶 酪梨牛奶 胡蘿蔔+小黃瓜 藍莓 葡萄~ 03/21 09:07
5F：推 mentchin: 果汁機有高熱 建議不要 03/21 09:46
6F：→ nchum102: 果汁機高熱真的有差嗎~如果加冰塊會不會好一點 03/21 12:09
7F：→ nchum102: 下次試試costco莓果 03/21 12:09
8F：推 ghytrfvbnmju: 之前水肥哥不是有說GI值看看就好嗎 03/21 18:28
9F：→ Zingiber: Costco 有機冷凍草莓超百搭，別用蔓越莓~ 會酸到後悔 03/21 19:27
10F：→ Zingiber: 藍莓則是皮會沾牙齒很醜~ 覆盆子和黑莓的子偏多口感不佳 03/21 19:28