作者vaiking0120 (耐心等待)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問各位前輩，吃牛排長肌肉的效果如何？
時間Sat Feb 27 17:10:00 2016
小弟今天來我家牛排吃牛排
看到這牛排好像不錯
http://i.imgur.com/N21G7Xu.jpg
想請問各位吃這牛排，肌肉可以爆炸性成長嗎？
新增剛看到的文章
http://imgur.com/a/Gox3F
這裡有一批便宜的牛肉，
有需要找和尚拿。
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1F：推 perfectdog12: 不行，請耐心等待02/27 17:13
2F：推 wulingtony: 一定要配花枝丸02/27 17:14
3F：噓 yehjack: 看這麼廢的標題本來要噓的 點進去圖片後我…還是噓了02/27 17:14
4F：→ lelu: 是反串嗎?02/27 17:18
吃了會長出人體鎧甲，真心不騙
5F：推 clubee: 事業做真大02/27 17:18
6F：推 autumn10395: 你有坐在瑜伽墊上吃嗎 ？ 02/27 17:21
※ 編輯: vaiking0120 (101.139.88.174), 02/27/2016 17:22:46
7F：推 Martin0414: 附餐有花枝丸跟奶昔嗎 02/27 17:30
8F：噓 wayne1029: 這在哪我一定要去… 02/27 17:32
9F：推 QAQKUKU5566: XD笑了 02/27 17:36
10F：推 tomscott: 花枝丸是什麼梗？ 02/27 17:37
11F：噓 jaannddyy: 誇張.. 02/27 17:40
12F：推 hitsukix: 為什麼會有一休XDDDDDDDD 02/27 17:44
13F：推 Cyclo: 真的是無所不在耶..... 02/27 17:47
14F：噓 chien0832: 請不要質疑我神羞哥 吃就對了 02/27 17:51
15F：推 Brightheat: 笑了 只好推 02/27 17:51
16F：推 sheagia: 帥 吃了考試都得一百分 體脂五趴一下 還 02/27 17:56
17F：→ sheagia: 不快點 02/27 17:56
18F：→ criticalbird: 一定要配花枝丸+1 02/27 18:02
19F：推 wind6189: 吃的時候記得要適當的肩膀內旋，這樣才是有智慧的吃法 02/27 18:02
20F：推 ginhow520: 記得配溫開水 02/27 18:05
21F：推 studennis: 有笑有推 02/27 18:05
22F：推 blueposesing: 不可質疑你的神!! 02/27 18:11
23F：推 Sirctal: 你一定要這樣嗎XD 02/27 18:17
24F：推 monkey870808: 笑噴欸這推薦XDD 02/27 18:22
25F：推 q10250826: 這牛生前都聽莫札特跳tabata 肉質一級棒 02/27 18:24
26F：噓 tcc0816: 看到一休必噓，但哪位好心人告訴我花枝丸的梗? 02/27 18:36
27F：推 hitsukix: 就他的團購品吧 02/27 18:45
28F：噓 xgrass: 臉不誠懇 02/27 18:46
29F：推 ggggg50713: 笑ㄌ 02/27 18:48
30F：推 counterzero: 單點花枝丸多少錢? 02/27 18:51
31F：推 qweertyui891: 記得搭配banana 02/27 18:51
32F：推 jacky3390: 花枝丸不是他中秋烤肉的推薦可吃食物嗎 02/27 18:52
※ 編輯: vaiking0120 (101.139.88.174), 02/27/2016 18:57:24
33F：推 a28200266: 別忘了吃完要用用羞哥的瑜珈墊 02/27 18:53
34F：→ a28200266: 這牛跳Tabata XD 02/27 18:54
35F：推 ymaq: 感覺牛膝會很好吃、不用久煮就夠軟爛 02/27 18:56
36F：推 roxiehearts: ..........這也行 02/27 19:02
37F：推 yurikim: 牛跳Tabata 是從鬥牛場現宰的嗎？ 02/27 19:04
38F：推 James102211: 要邊吃邊跳Tabata 02/27 19:07
39F：推 TommyHilfige: 花枝丸是不推加工食品 可是有在賣的神物 02/27 19:08
40F：噓 manson666: Zzzzzzzz 02/27 19:23
41F：推 livability: 有笑有推 02/27 19:25
42F：推 NTUstud: 天天吃才有效 02/27 19:34
43F：推 hitsukix: 那篇文是三小 教你吃牛排也能減肥 內文寫油滋滋XDDDD 02/27 19:53
44F：推 s859012: 有沒有牛排雙拼花枝丸套餐哈哈 02/27 19:56
45F：推 johnjump000: 我都坐在瑜伽墊上吃 02/27 20:05
46F：推 marslgj: XD 02/27 20:07
47F：噓 HAL10000: 看到ㄧ休就......... 02/27 20:16
48F：推 hotcurry: XDDDD 02/27 20:50
49F：→ bearhwa: 所以到底吃牛排跟減肥的連結在哪裡？ 02/27 21:02
50F：推 a1121210: 牛小排油脂含量太高 建議菲力或是莎朗 02/27 21:10
51F：推 Ibeatyou: 推 q10250826: 這牛生前都聽莫札特跳tabata 肉質一級棒 02/28 00:04
52F：噓 perfectman: 搭配洨吃 02/28 00:16
53F：推 yayaorz: 這牛平常睡在環保瑜珈墊上 02/28 00:38
54F：噓 Tab: 這牛有正面能量 02/28 00:43
55F：推 KYOROD: 一休必推 02/28 00:52
56F：推 s501xx: 害我半夜笑了 02/28 03:38
57F：推 badname: 現在你感覺舒服多了。 02/28 08:54
58F：→ pxndx: 好像不貴 02/28 09:53
59F：→ JButton: 一休無所不在 02/28 10:02
60F：推 zzxxzz: XD 02/28 10:15
61F：推 yppsex: 一定要坐在瑜珈墊上吃 02/28 11:31
62F：推 handsomecat3: 水煮去皮雞胸肉最高 02/28 14:21
63F：推 frozendoor: 那牛吃花枝丸長大嗎 02/28 14:51
64F：→ a062693069: 反串吼 02/28 17:55
65F：推 rick1008: 有笑有推XDD 02/28 21:07
66F：推 kai002: 原po超故意 02/28 21:09
67F：推 dondon0419: 一休桑 02/28 23:02
68F：推 facephone: 你是故意反串po一休圖吧-.-前幾天吃「我家牛排」看到 02/29 12:00
69F：→ facephone: 菜單也是笑一下 02/29 12:01
70F：推 bombQ: 開圖就笑了XDD 02/29 16:19
71F：推 ttt871209: 笑了 02/29 18:46
72F：推 tagg7812: 吃雞肉才會長肌肉ok 03/11 00:19