作者plutozombie (Pluto)
看板MuscleBeach
標題[問題] 骨骼肌40就算壯嗎？
時間Fri Feb 19 13:42:29 2016
小弟首次肌灘版發文，有錯請指正~
是這樣的！我在版上常常看到有人發文時附圖，如果骨骼肌超過40時(大概體重快一半)就
會有人說好壯！
但我本人骨骼肌也是有到體重一半，卻沒有我想像中的神肉壯，只是微肉壯而已
http://i.imgur.com/ly26kZ9.jpg
附圖
是我的身高比較高(186)所以相對標準要再提高嗎？ 下圖有張InBody的表
http://i.imgur.com/EcVM4Ck.jpg
上面都是我過年大吃大喝後量的
肌肉量比之前掉了一點，但也剛好到體重一半，卻也是沒有大塊大塊的感覺。
請問大家如果身高在180左右，骨骼肌大概要在多少才會顯得壯碩呢？
(另外就是我的目標是骨骼肌破50，這有辦法在一年後達到嗎？還是我應該先去搜集一下
龍珠XDDD)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.34.84
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1455860551.A.C9B.html
※ 編輯: plutozombie (223.137.34.84), 02/19/2016 13:43:18
1F：推 rzx008: 請問in body您是去哪量的?02/19 13:54
健工牌耶XDD
2F：推 dakkk: 準備收站內信吧^^02/19 13:55
黑魔法介紹信嗎~
3F：推 Cyclo: 算了一下 破50應該不用藥不可能02/19 13:55
4F：推 p23j8a4b9z: 我覺得186體重要有90~95比較好看欸 02/19 13:59
我的目標是90KG,骨骼肌破50XDD
5F：推 Cyclo: 抱歉 身高帶入錯誤 上面推文不要當真02/19 13:59
還以為我要轉職魔法師了！
6F：推 mens0124: 身高186以要求再多一點02/19 14:00
我也這麼覺得~
※ 編輯: plutozombie (223.137.34.84), 02/19/2016 14:06:55
7F：推 a54965: 強02/19 1
4:28 暴了
8F：→ jaannddyy: 比例的關係吧02/19 14:53
9F：→ jaannddyy: 高的人實際上看來會比較大隻,照片照出來比較小隻..02/19 14:54
真的！自己看照片都不會滿意
10F：推 linkhome: 已經很猛了02/19 15:28
還有很大一段目標啦~
11F：推 shadeel: 樓下戀愛了嗎02/19 15:51
樓下比較想當仲介
12F：推 jaysuzuki: 可以拿去XX板約X了02/19 15:56
沒膽XD
13F：推 Fedorov: 很強了02/19 16:03
大家一起進步！
14F：推 lovegem: 看起來又帥又壯02/19 16:03
沒帥只能期望練壯一點來帥
15F：推 mens0124: 小小建議 背肌加強會看起來更猛 02/19 16:24
背肌一直沒起色，最近會找Ku大求救！
16F：推 juor2: 太強悍了02/19 17:00
17F：推 examcia: 以你的身高來說這樣練的很好了，高個子真的比較難練 02/19 17:23
希望各位高富帥可以分享訓練的經驗
18F：推 foxbite: 正面看背肌還有進步空間，然後核心好像練蠻多的(有點微凸02/19 17:24
微凸應該是剛吃完大餐XD但脂肪都在肚子是真的！
19F：→ foxbite: ？),但肌肉的形狀真的天身麗質羨慕02/19 17:24
20F：推 examcia: 感覺臉蠻帥氣年輕的，就自然努力練就好02/19 17:28
21F：推 TommyHilfige: 練得很好啊 又高02/19 17:34
各位才是神壯啊~
※ 編輯: plutozombie (223.137.34.84), 02/19/2016 18:19:41
※ 編輯: plutozombie (223.137.34.84), 02/19/2016 18:21:13
22F：推 qweertyui891: FFMI:23多 太驚人了02/19 20:48
23F：→ qweertyui891: 阿算錯了22.多才是 還有潛力阿 02/19 20:52
希望潛力要很大才好~
24F：推 a0228991: 感覺被機器唬爛了02/19 22:09
是inbody230 不夠準嗎？
※ 編輯: plutozombie (223.137.34.84), 02/19/2016 22:23:22
25F：推 blackcrystal: 下巴線條好棒02/19 23:18
我的本體其實是下巴啊啊啊
26F：推 wuwululu: 感覺好像很帥02/19 23:25
我想也只能用感覺的...
※ 編輯: plutozombie (223.137.34.84), 02/20/2016 01:40:21
27F：推 milker: 這照片可以釣到甲天下嗎XD 02/20 02:16
我太瘦了XD
28F：推 examcia: 甲應該不喜歡這種臉，臉好像邱澤喔02/20 02:20
別害我！還好這裡是肌灘版，不然我會被肉搜吐滿臉
29F：推 chachahong: 身高要是減10cm就壯了，以186感覺似乎還太瘦 02/20 09:02
30F：→ chachahong: 身高不能減那只好增加體重囉02/20 09:03
我也正在找強者來當模版效法！
31F：推 surferblue: 濕了>////< 02/20 10:12
眼眶我知道~
32F：推 RoundKick: 建議4點起床20點就睡 保證很快達到增肌目標02/20 10:54
不可質疑你的礻申龍
33F：推 WantFxxk4X: 原Po看起來很可口～～ 02/20 10:56
抖~~
34F：推 yeap193: 很猛! 02/20 11:36
最近古典盃的才猛
36F：→ ting31823: 原po跟我的好像，只是我矮你一點，但是我看起來也沒有02/20 12:13
37F：→ ting31823: 很壯，可能要到45以上吧，共勉之02/20 12:13
加油！可以準備明年古典盃了XD
※ 編輯: plutozombie (223.137.125.189), 02/20/2016 21:57:08
38F：推 kazuma2010: 壯不壯為什麼是用數字看 就人看起來的感覺阿... 02/21 02:57
39F：推 csop: 好奇腿照XD 02/24 21:33