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我想問的是,如果你有腹肌你的腰圍是幾吋呢? 因為我都會照鏡子與量腰圍來檢視自己的身材, 其實我們晚上睡前與早上起床的腰圍並不一樣, 就我自己來說,我睡前量的腰圍是33吋,早上 起床的腰圍是32吋。而我早上起來會有四塊上 腹肌(抱歉我肚臍以下肥肉比較多)晚上睡前 只能隱隱約約的看到四塊。所以想問問各位巨巨 腰圍是多少,腹肌又是幾塊呢? 我在想有重訓的人應該到32吋都會至少有四塊吧! --



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1F:推 DLCSEA: 誰無腹肌 沒腹肌還能動嗎? 01/15 23:42
2F:→ DLCSEA: 腹肌要明顯 幾乎都是體脂率的範疇 01/15 23:44
3F:推 DLCSEA: 幾吋跟幾塊的關聯性? 那像有人23吋小蠻腰 塊數跟棋盤一樣? 01/15 23:46
4F:→ virgoo: 跟幾吋沒關係吧。 01/16 00:01
5F:→ snane: 我大學時腰25腹肌不出力還是超明顯,10年後的現在30腰,用 01/16 11:16
6F:→ snane: 力才有4塊 01/16 11:16
7F:→ snane: 所以,你的問題有點怪 01/16 11:17
8F:推 yeahwazzup: 無關腰圍,睡覺時沒進食進水,起床本來體態就會比較 01/16 12:40
9F:→ yeahwazzup: 乾。 01/16 12:41
10F:推 yeahwazzup: 早上冰塊盒,晚上龜甲殼。 01/16 12:47
11F:推 papaganono: 無關 01/16 13:10
12F:→ papaganono: 骨盆大小跟脂肪共同決定腰圍 01/16 13:11
13F:推 anguslf2: 不過腹直肌變大真的肚子會凸 01/16 15:56
14F:推 C00L: 腰細不見得有力 腰粗有些也超猛 所以你的問題很複雜不好回 01/16 17:13
15F:推 yeahwazzup: 練硬舉練下背更粗 01/16 18:22
16F:→ baw88: 這問題就像胸圍幾吋才有c罩杯一樣 01/16 21:44
17F:→ dannybot520: 他問的原因應該是 最近很多人說 練太多腰會變粗~ 01/17 16:24
18F:推 daniel711125: 30吋六塊,不過跟身高體重應該有關吧,小弟170 01/17 19:35
19F:推 aMiss: http://i.imgur.com/FxlG0yB.jpg 01/18 02:02
20F:→ aMiss: 圖是之前沒有腹肌時拍的 25吋 現在有兩塊變27吋= = 01/18 02:02
21F:推 super0707: 小1姪子,露小鳥洗澡,隱約也看到腹肌 01/18 14:46
22F:噓 mf3947: 無意義,每個人的身體組成都不同 01/18 21:04
23F:推 fatty02342: 為什麼那個腰會讓我想摸...(掩面 04/04 04:57







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