作者doiha (周年慶櫃姐初體驗)
看板MuscleBeach
標題[問題] 台中私人教練推薦(指導長輩)
時間Tue Dec 22 11:41:15 2015
大家好~這裡的大家感覺都很強很厲害
不知道我這種有點弱的需求可不可以在這裡問
我自從去年為了跑全馬開始重訓之後
整個人身形都有變好(體脂一度降到人生新低)
讓媽媽(超過60歲)看了也很羨慕 所以也想嘗試重訓
但媽媽人在台中 我也無法推薦我的教練給她
所以想問問有沒有人可以推薦在台中的私人教練呢?
最好是不要加入健身房長約的(家裡大樓有健身房 基本的啞鈴都有)
如果有也不要是萵苣那種很可怕的
教練男女皆可 當然女生可能會比較好(我自己是男教練 但怕她尷尬)
重要是希望真的夠專業
能夠讓媽媽肌肉增強身形變好
卻又不會運動傷害
但那種覺得女生就是只能拿很輕拿很弱的那種我也敬謝不敏
媽媽目前就是到公園走路 跟做做鄭多燕而已
年輕時候是田徑選手 但年紀大了心臟不好無法做高強度有氧
如果有推薦 可以請站內信告訴我嗎?
謝謝大家!
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1F：推 ginhow520: 蛻變 12/22 12:16
2F：推 a0919414591: 一中郵局旁的蛻變 12/22 12:25
3F：推 CodyRhodes: 別去萵苣就好 真心不騙推薦蛻變 12/22 12:42
4F：推 eliteLIFT: 推薦蛻變！ 12/22 13:38
5F：推 flybearliang: 蛻變 lulumi教練 12/22 13:49
6F：→ doiha: 謝謝大家 但蛻變在北區 媽媽住西屯 交通不是很方便 12/22 14:35
7F：→ doiha: 不知道有沒有西屯南屯附近其他的推薦呢? 12/22 14:36
8F：→ doiha: 怕太遠媽媽會懶.... 12/22 14:36
9F：→ doiha: 另外 推薦的話可以給我教練名字嗎? 12/22 14:37
10F：推 solshaer: 南屯就去fit life請找Max 12/22 14:46
11F：推 owlrex: 西屯應有公車到中友或中技吧 12/22 16:04
12F：→ owlrex: 不知是在西屯的哪一帶？ 12/22 16:04
13F：→ doiha: 是怕車程太遠媽媽容易懶 一開始還是希望能讓她不要奔波太遠 12/22 17:25
14F：→ doiha: 這樣比較可能持久 12/22 17:26
15F：推 quincy2264: lulumi 12/22 17:34
16F：推 ruke30: 文心河南路口愛得健身 12/22 23:12
17F：→ jamesc: WG到底哪裡可怕了真的不懂誒，我自己在WG運動兩年了也都沒 12/28 12:36
18F：→ jamesc: 有遇到什麼問題，如果要說合約問題是不是應該一開始簽約 12/28 12:37
19F：→ jamesc: 時自己就看清楚嗎？ 12/28 12:37
20F：推 volettah: 推一中蛻變 12/28 16:32
21F：推 orangekitty: 蛻變劉人瑀 05/18 09:22
22F：→ cribar: 推薦vic教練 可以到住家大樓的健身房授課 很方便 09/20 17:54