作者raymondhsu (小姐妳好 我叫金城武)
看板MuscleBeach
標題[問題] 中和健身工廠教練MAX
時間Sat Dec 12 13:46:34 2015
今天上第一堂體驗課的測量inbody+講解
因為當初報的是一次繳清一年的錢所以有送兩個月加兩堂教練課
我覺得很多上半身的動作我都可以自己來 唯獨練深蹲比較希望有人輔助
所以今天就請MAX教練指導我做一些深蹲的動作
今天練的其實蠻有FEEL的 除了練深蹲外
還有一個踢很大重量的機器 跟小腿往上踢的機器
感覺都有練到重點 不像之前深蹲都會用到腰的力量 練完都腰酸背痛的
最後不免俗地當然是會推銷一下教練課程
想請問一下 不知道MAX教練值得信任嗎
有沒有人給他帶過 之前上過300壯士韓哥的課
韓哥比較像是土法煉鋼 就是做就對了
不太會跟你講問什麼 但MAX(之前是板橋300壯士店長)比較會跟你講原理
請問有人推薦他嗎
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1F：推 aqua1013: 練健美滿推的吧，估狗他的名字看看呀 12/12 14:28
2F：→ aqua1013: 中和建工只能推他。其他的不是很清楚如何 12/12 14:29
3F：推 greenlintw: 沒上過 max 的課程，但是有閒聊過，蠻專業的，我本身 12/12 14:30
4F：→ greenlintw: 膝蓋有傷，max 也會關心是否不舒服，也提點過訓練跟 12/12 14:30
5F：→ greenlintw: 平時放鬆的方法，再加上他的身材挺不錯的，個人是推 12/12 14:30
6F：→ greenlintw: 薦他 12/12 14:31
7F：推 frostshots: 他滿猛的 可以試試看 人也好相處 12/12 14:34
8F：推 kmte019: Max不錯阿 另外也推Young 12/12 14:45
9F：推 z123997: Max很親切的大隻佬如果是健美取向的絕對勝任 12/12 16:50
10F：推 halulu: 他人很好喔!! 12/12 20:29
11F：推 elego: 沒接觸，另外推young 12/12 20:47
12F：推 lesfu: 推MAX 12/12 22:12
13F：→ daihwa: 他很親切喔~~不是他學生的會員他也會關心一下~ 12/12 22:51
14F：推 ee951753: Max人很好+1，另推Rogers也很不錯很有趣~ 12/13 00:02
15F：推 mobilekon: 阿倫哥很讚的！ 12/13 01:00
16F：推 ianmoon: 我的私人教練，推一下 12/13 07:54
17F：→ aqua1013: roger不推，上次看到邊上臥推邊逗女會員哈哈笑，實在危 12/13 09:08
18F：→ aqua1013: 險 12/13 09:08
19F：→ aqua1013: 不過也只看過一兩次啦 參考看看，這年頭還是別擋人財路 12/13 09:17
20F：推 ianmoon: 樓上說的教練。。。 12/13 12:56
21F：推 jakechen1027: Max超帥 12/15 14:44
22F：推 osdin: 推young 12/29 16:28