作者powerwolf543 (小狼)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 有人在練臉的嗎？
時間Sat Dec 5 00:02:19 2015
肌肉版的巨巨大家好
想請問大家是否有人在專研臉部肌肉的訓練方式呢？
由於本魯長得很魯的原因
所以想透過訓練臉部來進化一下
目前都是透過徒手方式????來訓練
不斷的微笑100下持續5組以上
每組都盡量求力竭
不過感覺不是很有效
而且也不符合肌肥大的訓練方式
但是也不知道該怎麼負重
不知道有沒有人是使用咬東西的方式來訓練呢
google了一下
一個成年人的咬力大約為40kg
這個感覺就是有辦法能掛個啞鈴來訓練一下
不知道有沒有咬力超猛的臉長什麼樣子的八卦呢？
感覺...
砍掉重練比較快
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1F：推 kaiyoung: 我推你最後一句... 12/05 00:03
3F：推 EnsiferumTKR: 未看先猜樓上說C羅代言的玩具XD 12/05 00:12
4F：→ Edan: 趁沒歪樓之前 日本人確實很多是會訓練臉部的 讓笑容更好看 12/05 00:20
5F：推 rockman73: 想像十幾個人在健身房鏡子前用二樓那個 只覺得... 12/05 00:21
6F：推 guardian128: 幕之內會咬啞鈴訓練 12/05 00:36
7F：推 mobay: 跑步啊，臉型會變 12/05 00:43
8F：推 piggy38400: 看吃檳榔的大叔啊，咬肌都又厚又猛，臉既方又寬 12/05 01:03
9F：推 curtismaniac: 怎麼還沒歪樓 12/05 01:04
10F：推 WADE0616: 這內文就開始歪樓了XDD 12/05 01:10
11F：推 PenguinKing: 長得很魯這個就比較難界定說 12/05 01:10
12F：→ merton910: c羅那是認真的嗎 ？賣那個請得起C羅 ？ 12/05 01:13
13F：→ hiphoprover: 那真的是C羅代言的~ 他有出席記者會但沒現場用過 XD 12/05 01:17
14F：→ powerwolf543: 跑步臉會變？@@ 什麼概念 12/05 01:42
15F：→ kidrockboy77: C羅很缺錢嗎？ 人畜系列的玩具也在代言 12/05 01:58
16F：推 pellucid: 傑克飯嗎 12/05 03:53
17F：→ peachbear: 聽說被輪胎碾過後臉會變很帥 12/05 06:56
18F：推 TalkToMe: 練錢包就好了 打開來秀錢再關起來 馬上變帥 12/05 07:26
19F：→ cow09421: 整形？ 12/05 07:41
20F：推 kee32: 鍵盤Frank Zane惟一不用擔心的，就是臉 12/05 08:52
21F：→ themost: 臉去巨匠練就好了呀 12/05 08:54
22F：推 beyondboy: 側睡用槓片壓著 三小時ㄧ組 不要做太重~ 12/05 09:08
23F：→ LaPAELLA: 二樓那原理是啥?? 12/05 09:43
24F：推 baby0326sky: 這篇有梗xdd 12/05 09:50
25F：→ ef3520: 鍵盤牙醫說：笑容可以練，明星的笑容都練過的 12/05 10:27
26F：推 ef3520: 天生國字臉的人，masseter m.發達，通常咬力強，牙齒磨耗 12/05 10:29
27F：→ ef3520: 大 12/05 10:30
28F：推 ef3520: 個人認為咬力夠用就好，咬力強牙齒磨耗會比較大，牙齒裂 12/05 10:31
29F：→ ef3520: 掉風險增加 12/05 10:32
30F：→ ef3520: 牙醫做假牙時若遇到咬力強的病人都要特別謹慎 12/05 10:33
31F：→ ef3520: 不建議用負重方式訓練咀嚼肌，因為可能會影響到顳顎關節 12/05 10:35
32F：推 pxndx: 臉我是天生神力,免練 12/05 10:46
33F：推 KYOROD: 果然出現練臉的器材了嗎！？ 12/05 11:03
34F：推 blickmon: 我去日本有看到二樓那支，不過用起來應該是很蠢 12/05 13:17
35F：推 badgreen: 請別人每天幫你打臉 三組10下，一個月後應該會有所成， 12/05 13:26
36F：→ badgreen: 你應該會感到臉皮比較厚實惹…據說練到最高境界，子彈 12/05 13:26
37F：→ badgreen: 都打不穿，為人類最強之肌肉！ 12/05 13:26
38F：→ minoru04: 去當什麼發言人之類的臉皮就會變厚啦 12/05 14:19
39F：推 rioslo: 每個月還有12萬 12/05 14:46
40F：推 s859012: 小心禿頭 12/05 15:08
41F：推 Zingiber: 啃骨頭~ 嚼口香糖 臉型都會暫時改變 12/05 17:31
42F：→ christieliao: 許效舜？ 12/05 17:33
43F：推 dw5615: 李登輝 12/05 18:27
44F：推 Taikonaoten: 推鍵盤Frank Zane~ 12/05 20:00
45F：→ o51041: 吃檳榔很有效！可以練出方正的國字肌 12/06 01:56
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50F：→ TheCrossRoad: 吃檳榔還能練到嘴巴張不開 屌爆惹 12/06 19:14
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