台北工作離職後回高雄的第一件事，就是重回超棒的健工!! 小弟想徵求九如健工一起運動的好夥伴，當然我是以重訓為主 一起運動不外乎是希望交到朋友，互相打氣、閒聊、幫補、討論、吃冰淇淋都好XD 重訓時間大概是傍晚為主，也可配合上班族朋友七八九十點去都行 如果有幸的話，我也希望能找帶我做硬舉的練習，一步一步來。 (昨天做90kg*8*4，握力完全要爆炸了啊啊啊，今天腿後屁股也不怎麼有感) 補個promote自己的介紹(能嗎能嗎QQ?) 小弟有兩張體適能國際證照，也有一丁點的健身房教學經驗，器材操作基本上是還算熟悉 如果有人有興趣照課表走，也有一些經驗啦。但就是純分享 十月底遊行後完全放縱大吃了兩三個禮拜，整個人腫了一圈，補上之前比較漂亮的inbody http://i.imgur.com/NxrIwsq.jpg?1 希望可以徵的到伴囉 (快10年沒在高雄生活了，朋友都四散全台，想積極拓展新的交友圈) Thanks，my line: snikerbon FB有分O內外，一起練再加吧 --

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