作者s3520102 (戳寶)
看板MuscleBeach
標題[問題] 手臂痠可以做伏地挺身嗎？
時間Wed Nov 18 20:17:48 2015
如題
小弟昨天練完2頭
休息很重要，所以今天跟明天是2頭休息日
今天2頭還會痠
想問可以做伏地挺身嗎？
因為我胸跟手沒有放在同一天
我怕今天如果做伏地挺身的話手會痠會沒有休息到
所以上來發問
謝謝各位回答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.14.229
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1F：→ WADE0616: 可以 伏地挺身練胸跟三頭跟核心跟三角 就是不會用到二頭 11/18 20:19
THX
※ 編輯: s3520102 (61.64.14.229), 11/18/2015 20:20:54
2F：推 jaannddyy: 訓練量很低 其實沒什麼差別 11/18 20:43
3F：推 pictur23: 可能要問山丘 11/18 21:10
4F：推 cnns: 需要召喚山丘哥喔～ 11/18 21:11
5F：推 CodyRhodes: 山丘哥要不要回答一下 專業的 11/18 21:27
6F：推 ghytrfvbnmju: 越過山丘~ 11/18 21:54
7F：→ a062693069: 為什麼大家都要拿二頭問伏地挺身… 11/19 11:24
8F：→ snane: 山丘哥要哭了，同樣搞不懂伏地挺身不用二頭，卻沒人噓 11/19 11:41
9F：→ ipod89757: 因為不知道有三頭者東西 11/19 11:56
10F：→ raywang0204: 反正三頭，正面看不到不重要。 11/19 18:02
11F：→ super0707: 三頭才好看... 11/20 04:03