作者sweetdance (此ID停止使用)
看板MuscleBeach
標題[問題] 左右手痠的程度不同
時間Sun Oct 11 19:57:39 2015
我是右撇子，最近幾次去健身房 坐著推胸 ，總是右手比左手痠痛
在想應該是慣用手造成的,不過ㄧ般不是都沒在用的那邊比較痠嗎？？
看版上有分享說 用啞鈴來訓練弱邊，想請教各位前輩，我的狀況是不是跟
大家不太同啊，該怎麼改善呢？謝謝
P.s 跑步也是右大腿比左大腿痠^^||.
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1F：推 beyondboy: 天生的吧慣用的關係 像我右撇子 10/11 20:06
2F：→ beyondboy: 慣用左腳 手的話補強弱邊多刺激幾下 就是啞鈴..腿交給 10/11 20:07
3F：→ beyondboy: 樓下... 10/11 20:07
4F：推 ipod89757: 推胸然後手酸？？ 10/11 20:09
5F：推 beyondboy: ㄧ開始胸不大 手會酸...我經驗 10/11 20:17
6F：推 cnns: 啞鈴啞鈴還是啞鈴！ 10/11 20:18
7F：推 cnns: 如果有人可以幫你看的話 10/11 20:18
8F：推 solomy: 感受度 10/11 21:53
9F：推 badname: 啞鈴。 10/11 22:21
10F：噓 a062693069: 你的手是指是三角肌嗎 10/12 00:30
11F：→ a062693069: 抱歉噓錯 補推 10/12 00:30
12F：推 a062693069: 推 10/12 00:32