作者rubbut (月巴虫圭不滅定律)
看板MuscleBeach
標題[問題] 做伏地挺身傷到手腕
時間Wed Sep 16 00:18:50 2015
各位大大們好～
小弟今年過年在家做伏地挺身,壓下去時撐住很久
然後又做了一百下吧＠＠ 隔天左手腕就怪怪的
心想是不是以前國小受傷骨折所以比較沒力所以就沒理他
但最近兩三個月每次睡覺手腕都會麻 常常會被麻醒
醒來時動一下手腕就會覺得痛 要醒來十幾分鐘才沒有麻感
但是幾乎不影響我做其他動作甚至是健身
但是手掌往外翻時會覺得有一點點痛 ㄎㄟˊㄎㄟˊ的
位置在大拇指下面的那個手腕位置
去了高雄五甲一間蠻有名的中醫 裡面醫生約60幾吧
隨便抓了我的手摸一摸拉一拉就說沒事,吃個藥就會好
你這麼年輕,很快就沒事拉 ＝＝
我說可是已經半年了耶,晚上常常會被麻醒
醫生就說,那你去櫃檯買一個護具可以夾住固定手腕的,
一個六百塊,很有用,真的 ＝＝＋
心想你隨便摸一摸拉一拉就說要吃藥沒事,還花不到一分鐘
還要我花六百塊給你買護具,醫生這麼好當啊？？
想當然是沒買,吃了他開的藥也只是麻感比較少而已
請問我要去看西醫嗎？高雄有推薦不錯的骨科嗎＠＠
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1F：推 Ftou: 可以去找個X光看看 手腕很複雜的..去年骨折 後遺症不少 09/16 00:27
2F：→ Ftou: *照 09/16 00:27
3F：→ rubbut: 謝謝建議,當初我問那個醫生要不要照Ｘ光,醫生回我很快就沒 09/16 00:33
4F：→ rubbut: 事了,不需要照 ＝＝＋ 我還問兩次 囧 09/16 00:34
5F：推 PBS9382: 我也曾傷過手腕，忘了什麼腫起來然後骨頭有點移位，轉門 09/16 00:46
6F：→ PBS9382: 把的那個動作會痛，最後吃藥加帶護腕休息一個月才好 09/16 00:47
7F：推 KobeNi: 前陣子也是做了200多下，手腕就不酥湖了QQ 09/16 00:55
8F：推 masayuki1017: 我之前也是做多下就手腕痛 後來用perfect pushup加 09/16 02:37
9F：→ masayuki1017: 上護腕就不會痛了 09/16 02:39
10F：推 beyondboy: 扶地挺身器... 09/16 05:23
11F：→ storm654321: 連五金行都有賣伏地挺身器 一個兩百@@ 跟掛號費一樣 09/16 06:27
12F：推 td770715: 中醫除非夠有權威不然其實都沒啥效果 09/16 07:36
13F：推 anlick: 看物理治療師 要徒手按摩的 之前車禍手掌不能上翻 09/16 08:02
14F：→ anlick: 一個多月都沒有好轉，去看個幾次復原的很快 09/16 08:03
15F：→ scatology: 看復健科 + 用伏地挺身器 09/16 08:40
16F：推 VPersie: 可能是媽媽手，可估狗一下檢測方式 09/16 09:16
17F：→ VPersie: 這個要看復健科 09/16 09:26
18F：推 a881: 只是錯位而已 換個整骨師吧 09/16 09:42
19F：推 DrWm: 頸椎檢查看看 09/16 11:23
20F：推 a062693069: 我也傷過同一個位置 給國術館用一下 包個3、4次就好了 09/16 12:25
21F：→ TheCrossRoad: 伏地挺身會媽媽手? 我怎不覺得 09/16 15:18
22F：→ offcola: 我也覺得錯位機率有點高 09/16 23:39
23F：推 k767725: 會麻，有可能是腕隧道症候群 09/17 00:50
24F：→ coffee112: 請問做伏地挺身一定要買伏地挺身器才不會受傷嗎？ 09/17 08:30
25F：推 JudgmentLin: 道理就跟握推壓手腕 伏地挺身器可以不壓手腕 09/17 11:28
26F：推 coffee112: 有點怕買了被家人當阿呆，說做那個還需要器材？=_= 09/18 02:03
27F：推 jonaswang01: 我也有這個情形說 不過買器材後手腕關節比較不會壓 09/18 15:10
28F：推 poopoopipi: 應該是要去骨科／復健/神內排個ncv之類的吧... 09/22 16:58
29F：推 farqall2: 做慢的，比較不傷 09/29 09:52
30F：→ rtcw4567: 請找自費物理治療所評估 10/10 17:16