作者obiak (KaiKai)
看板MuscleBeach
標題[問題] inbody準確性？
時間Sat Aug 1 13:07:53 2015
想問一下版上各位巨巨關於inbody的準確性問題
距離上次量測體脂大概三個月左右
今天在健身房使用他們的inbody測量（板橋300壯士）
結果量測出來是6.8%滿出乎意料的（雖然體重和肌肉量也跟著下降了一些）
因為這幾個月以來飲食不像之前那麼控制 睡也沒睡好 運動時間也大幅下降
雖然體重掉了 但沒想到體脂肪也掉了那麼多
上次量測是9.2%
但弱弱我一直覺得我目測沒有那麼低的體脂
頂多大概10%左右而已？ 想問會有什麼原因影響inbody準確度？
例如說剛做完重訓量、吃完大餐去量......之類的因素？
附上上個月左右的圖，拍攝時間為剛吃完大餐，當天沒重訓
http://imgur.com/ZVwjnlX
177cm/68kg左右
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.25.83
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※ 編輯: obiak (61.228.25.83), 08/01/2015 13:12:02
1F：→ SUBWAYisSHIT: 真猛 08/01 13:32
2F：→ qweertyui891: 運動完肌肉充血 體脂會略低 08/01 13:38
今天是剛做完硬舉去量測的沒錯
看來這樣會有自己體脂比較低的錯覺
※ 編輯: obiak (61.228.25.83), 08/01/2015 13:43:21
3F：推 k71398426: 猛 08/01 14:08
想順便問一下各位巨巨的意見 這樣體脂大概目測是幾%？
我自己感覺大概是10%左右
謝謝
※ 編輯: obiak (61.228.25.83), 08/01/2015 14:36:41
4F：推 tsaosh: Omg 08/01 15:19
6F：推 rr12345rr123: inbody 14~16% 還不是像20%出頭....不敢秀圖... 08/01 15:37
7F：→ rr12345rr123: 上面開頭少打了 '我' 這種還是看體態就好... 08/01 15:39
8F：推 JAMES0128: 2樓夢幻身材 08/01 15:46
9F：→ JAMES0128: 5樓才對 08/01 15:46
10F：推 juor2: 好壯真好 08/01 20:55
11F：推 beyondboy: 五樓練的真好 ... 08/01 23:31
12F：推 satanangel: Larrw好猛@@ 08/02 09:48
13F：推 z40601: 五樓練的很好...可惜身高矮了點 08/02 14:04
14F：→ virgoo: 照片感覺很高 08/02 20:14
15F：推 foxbite: 五樓身高跟我差不多，看到這個身材有目標可以追尋了＞＜ 08/02 23:15