作者marlonbrando (什麼感覺 就是一種感覺)
看板MuscleBeach
標題[問題] 該繼續教練課嗎?
時間Tue Jul 28 00:20:41 2015
各位朋友，請教一問題:
在加入WG時亦同時買了12堂的教練課。過去一直未曾接觸 加上 自己的體力可能不是那麼
好，所以課程中是以一些徒手訓練及重訓並行，對重訓器材的操作亦不是很熟悉。
現在課程即將結束，教練有跟我提了後續的課程(12 or 24).....一來，教練課並不便宜
（我12堂花了兩萬多），二來，在本身的體能未有一定基礎下，好像多上幾堂課效果並不
顯著......
各位朋友，是否有何建議？謝謝......
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1F：推 KIMBEOM: 看自己能不能負擔 教練好不好我們不知道 自己分辨 07/28 00:22
2F：推 joswish: 上完課以後"對重訓器材的操作不是很熟悉"? 07/28 00:39
3F：推 jacko0107: 教練是教你個大綱 體力要變好要靠你自己 找到自己的目 07/28 00:44
4F：推 silver0610: 體力是花時間慢慢鍛鍊來的 教練只是幫你打基礎 07/28 00:48
5F：→ PORK37: 上教練課體力會變好…？？ 07/28 00:49
6F：推 TiauEX: 上課是要把教練的知識榨乾 少走冤枉路 練習看個人 除非你 07/28 01:44
7F：→ TiauEX: 買很多堂 教練有陪著你做 不然你沒練習沒進步跟教練沒關係 07/28 01:44
8F：→ TiauEX: 啊 07/28 01:44
9F：→ scats: 會上來問大概就不想買了吧…才12堂要跟器材多熟？ 07/28 08:15
10F：推 nuance2009: 不要買 07/28 08:25
11F：→ liardie: 12堂花了2萬多 什麼教練這麼貴？ 樓主真是肥羊阿 07/28 08:27
12F：→ twtwtw: 想練體力還是要增加有氧的量吧 07/28 08:40
13F：推 td770715: 要上教練課就別在WG買 誠心建議啦 07/28 08:52
14F：→ liardie: 以前我還沒搬家的時候 騎車一小時以內的健身房只有ＷＧ 07/28 08:52
15F：→ liardie: 小型健身房也沒有 傳統式的也沒有 07/28 08:53
16F：→ liardie: 但我寧願花時間上網了解健身 花錢去上證照課 07/28 08:54
17F：→ liardie: 也絕對不買WG的教練課 要買我寧願買健身工廠的教練課 07/28 08:55
18F：推 peachbear: 你有沒有自己做功課? 教練再專業也只是輔助 07/28 09:06
19F：推 small76: 別買 07/28 09:12
20F：推 muscleJ: 不要 07/28 10:00
21F：推 ahadears: 上完課 器材不會用!? 教練在作啥! 07/28 10:12
22F：推 ahadears: 買課絕對不是上課時練 而是要學會怎麼自己練 動作怎麼 07/28 10:15
23F：→ ahadears: 做 怎麼規劃時間 07/28 10:16
24F：推 ANDYisME: 上了12堂 自己應該要會做了吧？ 07/28 10:38
25F：推 isley196: 12堂兩萬真的非常貴 07/28 10:46
26F：推 bryant780417: 馬得超級貴的耶 恭喜你被當肥羊囉 07/28 11:17
27F：推 KIMBEOM: 沒到超級貴吧 一堂1666 私人貴的一堂4000都有 07/28 11:27
28F：→ KIMBEOM: 看教練素質吧 07/28 11:27
29F：推 jaysuzuki: 4000可以請頂尖國手了，1666就是超貴無誤 07/28 16:43
30F：→ steven211: 也許你該先多爬爬文學習 不用這麼急著花錢 07/28 17:27
31F：推 comeoutboy: 要當肥羊就ㄧ定要繼續買啊！不然要幹嘛？ 07/28 18:33
32F：推 lingray: 在良心健身房上教練課是榨乾教練的知識，在蔬菜健身房是 07/28 20:21
33F：→ lingray: 榨乾你的錢包 07/28 20:21
34F：推 windmax1: WG的教練課這麼貴 買的人還超多 真是匪夷所思 07/28 21:48
35F：推 a9362654: 別當肥羊 07/28 23:09
36F：→ liardie: 那個說教練課一堂1666的 肯定不清楚大型健身房的價格 07/29 06:51
37F：→ liardie: 1堂4000的教練課？ 我很肯定你一定是凱子 07/29 07:06
38F：推 NaTaO3: 我覺得你請人陪練就好了.... 07/29 11:33
39F：推 tammywang0v0: 萵苣還是有好教練啦…不過真的是要看運氣，但是12 10/01 11:29
40F：→ tammywang0v0: 堂其實真的是學不到太多東西的，雖然續課會比較便宜 10/01 11:29
41F：→ tammywang0v0: 但是還是要以自己的狀況考慮 10/01 11:29