作者evayang1218 (離)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 關於膝蓋與四股肌的問題
時間Mon Jul 27 11:08:38 2015
借標題問
最近膝蓋在蹲下後站起來上下樓梯會有不適感
查過後我想我的症狀很像是髕骨軟化症
引發原因為股四頭肌力不足
但練深蹲已超過半年
雖然都不是蹲很重 從一開始到現在也有在進步(一個禮拜練一次腿)
深蹲都是練全蹲 有教練在看
在練的過程不會感到不適 因為蹲下站起來那段是用屁股出力
發現膝蓋開始不適後 日常生活上也盡量用臀大肌站起來
有好一點 我想我還是會去看醫生
只是想問有人有過跟我一樣的狀況嗎
要先停止練腿嗎?
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1F：→ a6931791: 先看醫生吧，不舒服就別硬練比較好吧 07/27 11:24
2F：→ chaplin929: 之前練蹲也是膝蓋上緣持續痛一個月都不以為意，以為 07/27 11:42
3F：→ chaplin929: 是肌肉痠痛，後來才發現可能是股四頭肌肌腱炎，停練腿 07/27 11:43
4F：→ chaplin929: 一個月才完全好 07/27 11:43
5F：推 kakuayumi: 問個笨問題，膝蓋要看什麼科?復健科還是骨科 07/27 12:21
6F：推 fegat: 運動傷害科 07/27 12:27
7F：推 momoattempt: 好巧我現在人正在台北馬偕復健科門診，狀況和你很像 07/28 11:39
8F：推 momoattempt: ，醫生研判是髕骨軟化，剛拍好數張X光等診斷。另外， 07/28 11:41
9F：→ momoattempt: 推馬偕姜義彬，他是我看過多個醫生裡很仔細問病情的 07/28 11:41
10F：→ momoattempt: 一位，是我一個當醫生的好友推薦的 07/28 11:42
11F：推 chouyuu: 當然是先看骨科... 07/28 16:20