※ 引述《Bennykid (劉金喜)》之銘言： : 43 : 這是8年前何守正210KG"深蹲"的影片 : https://www.youtube.com/watch?v=jHhac5mLJVc : 現在放這個影片上來 說是深蹲 一定很多人在底下靠參 : 不然我們看看這張圖就知道了 : http://imgur.com/h5hATwe : 小弟沒有很強 可是就一個專業的運動員(我知道很多人要說他們只會抓頭髮跟耍帥 : 但是就他的領域 他就是比你強阿 : 不然就不是他在場上抓頭髮 虧妹 而是你在場上抓頭髮虧妹了) : 他們的蹲舉感覺像比較偏功能性的蹲舉 : 或許跟大家所認知的有所不同 : 但也許他們籃球員需要去強化到某些必要的肌群而已 : 影片看到2:56附近 何守正的身材並不差(除了瘦了一點 但他們也沒必要吃胖) : http://imgur.com/1mxq1T5 : 說實在的 還比某些健身房所謂的教練要強多了 : 你說他如果訓練方式都是錯誤的 鳥蛋的 那他身材擺出來就是這樣 : 套句陳館長說的話 不管你有什麼證照 經歷 : 身材攤開來就沒話說 : 大家就對這群國家的運動精英 少點批評吧 近年來國家隊聘請專業國內外體能教練 訓練品質已大幅成長 現在已經比較少看到過去那種不知道在練什麼的狀況了 過去錯就錯了 現在實在也沒必要拿遠古時期的東西出來鞭 硬坳也沒意義 如果過去是對的 一直這樣練就好 幹嘛還要找專業體能教練? 幹嘛改變? 交給黑人就好啦 而且有些邏輯真的很奇妙 照這邏輯 我看應該只有姆斯可以指導何守正 而且還要拿出身分證說 hi 我真的是姆斯歐 搞不好還因為在關鍵時刻抽筋這點輸給何守正以致於被鄉民打槍無法評價何守正的深蹲 更不要說什麼陳士杰 太胖 Williams Ray 太胖 大概也跳不起來 Bret Contreras? 路人滾邊去好嗎..... 這樣搞大概只有名人堂選手才能出來帶人跟評價動作吧.... --

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