作者llcjhcom (garyllin)
看板MuscleBeach
標題[問題] 重訓時會頭痛？
時間Tue Jul 7 13:10:40 2015
上禮拜的ㄧ天練腿日，練習的量滿大的，因為有人幫補，每組都練到力竭為止
隔天練上半身時，只要出力就會頭痛，頭痛位置大約是後腦勺右下
休息了兩天再次練習，情況ㄧ樣沒有改善，只要出力就頭痛，當下也馬上停止練習
本身無任何慢性病或遺傳疾病
請問有板友知道是什麼情形嗎？我有掛神經外科，想說去看個醫生比較保險
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1F：推 giddens123: 努責現象嗎 07/07 13:12
2F：→ marker515: 我前陣子看醫生說是拉傷，過蠻久才好 熱身很重要 07/07 13:37
3F：推 cyyan: 我之前也發生類似的頭痛,如果確定沒閉氣的話,可能是斜方拉 07/07 13:45
4F：→ cyyan: 傷,或是上頸椎有點問題,我後來是做物理治療處理上頸椎問題, 07/07 13:46
5F：→ cyyan: 弄了4,5週才好 07/07 13:46
6F：推 cublion: 之前休息了一個多月才好，就只能做做有氧 07/07 13:59
7F：→ cublion: 也是在做腿的時候中招 07/07 14:00
8F：→ llcjhcom: 請問C大ㄧ開始是看哪科呢？ 07/07 14:03
9F：推 cyyan: 我是先看復健科+健保物理治療,後來去物理治療所做自費的 07/07 14:40
10F：推 pxndx: 胸鎖乳突肌拉傷,最近不要再做過重的了 07/07 17:27
11F：推 pxndx: 胸突乳鎖肌肌筋膜炎 07/07 17:30
12F：推 z6260577: 我的經驗是可能壓力大、或是最近生理狀況不好、睡眠不 07/07 18:54
13F：→ z6260577: 正常、以及身體快感冒了、參考一下 07/07 18:55
14F：→ ming0128: 我有一次和人辦事，衝刺完後也開始頭痛... 07/07 19:07
15F：推 freshbanana: 做腿時也是,一痛就停。休息幾天後好多了。 07/07 19:33
16F：推 MAXGAME: 樓上m大應該是性交頭痛？ 07/07 19:34
17F：推 yaya0228: 建議去給物理治療師確認一下 07/07 20:12
18F：推 zoom0911: 跟我之前很像，應該是呼吸不順帶來的努責現象 07/07 20:44
19F：→ zoom0911: 可以在板上搜尋一下"努責" 07/07 20:44
20F：推 chunlin01: 復健科～我也是後腦勺右下痛 07/07 22:06
21F：→ chunlin01: 我當初是先休息兩個禮拜在重訓就不會痛了 但還是建議 07/07 22:06
22F：→ chunlin01: 給醫生看一下 07/07 22:06
23F：→ wusalt: 腦中風 07/07 22:26
24F：推 cxzqaz: 我曾頸椎歪了 壓迫迫神經 出力就痛 07/08 07:52
25F：→ cxzqaz: 是去給別人推拿才發現 07/08 07:53
26F：推 jiji2412: 我也覺得可能是努責 但我的經驗是練當下就會頭痛 後續幾 07/08 10:04
27F：→ jiji2412: 天也會 07/08 10:04
28F：推 maikxz: 前陣子練腿常不自覺得閉氣-_- 07/08 10:22