作者kevinpe90 (kevin)
看板MuscleBeach
標題[問題] 物理治療師? 還是認命?!
時間Wed May 27 17:10:26 2015
大家好 最近有個問題一直困擾著我
小弟已經健身持續三年多 174cm 73kg 14%bf
隨著肌肉長大 最近發現兩邊的肩位好像不一樣?!
不是高低肩 是我右邊比較長(不是右三角比較大)
而是從脖子右斜方肌到三角那段骨頭比較長
然後右肩好像比較前面一點 @@...從正面看我的右闊背比較大(從後面看是一樣的)
這問題造成我兩邊肌肉感受度不一樣..拉單槓或是military press
右邊感受度高很多 肌肉也比較發達 (我知道右撇子當然右邊發達)
我右手的前三角比左手大蠻多的就是因為這原因 (但是側三角兩邊是一樣大的)
但是就算配合左手 拿啞鈴做肩舉的時後
右手的肌肉感受度比左手高很多啊!!
我很確定我動作是正確的...
另外如果是用槓鈴做肩舉的話 也是一樣右手感受度高很多
然後舉起來的時候 兩邊肩位在不同的地方 (不是高低 而是前後不一樣)
拉單槓的時候也是肩位前後不一樣 =(..所以闊背感受度,大小也不一樣
請問我這問題是找物理治療師還是找骨科??
如果是物理治療師的話 請問台北有推薦誰的嗎?
謝謝大家!
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1F：推 shawnjoe: 就是高低肩 05/27 17:44
2F：推 hiphoprover: 慣用手的出力方式導致肌肉大小不同，影響柔軟度吧 05/27 17:50
3F：→ hiphoprover: 我自己也跟你有類似的情況，雙手向上舉直，右肩延展 05/27 17:50
4F：→ hiphoprover: 度會較差，手也比較容易發麻~ 物理治療叫我多拉筋 05/27 17:51
5F：推 hiphoprover: 多去找他放鬆肌肉~ 05/27 17:57
6F：→ Qcloud: 我之前也高低肩 因為慣用手強太多 後來盡量作單手動作 05/27 18:00
7F：→ Qcloud: 改善了不少 05/27 18:00
8F：→ kevinpe90: 我有請很多人看 跟照相..兩邊肩高是一樣的 05/27 18:18
9F：→ kevinpe90: 還是高低肩不是這樣看?? 05/27 18:18
10F：推 juor2: 物治師或是復健科醫師 05/27 18:26
11F：→ juor2: Tos...round shoulder...forward head... 05/27 18:26
12F：→ juor2: Posure or muscle imbalance 05/27 18:27
13F：→ juor2: Posture.... 05/27 18:27
14F：→ lonelyheaven: 推薦樓上好強喔～ 05/27 18:54
15F：推 satanangel: 人體本來就不可能完全對稱 05/27 20:22
16F：→ satanangel: 基本上只要你沒有不舒服的症狀困擾你 05/27 20:23
17F：→ satanangel: 其實是不需要特別治療的 05/27 20:23
18F：推 kazetatsu: 光聽形容很難診斷，有時候是肩帶肌肉不平衡圓肩造成視 05/27 21:08
19F：→ kazetatsu: 覺差異。也可能胸椎側彎或旋轉肋骨跟著變形造成的。 05/27 21:08
20F：推 kazetatsu: 當然也有可能是真的骨頭不一樣長。看醫師的好處是可以 05/27 21:10
21F：→ kazetatsu: 照X-ray確認骨頭。但如果是肌肉或神經性造成的找治療師 05/27 21:10
22F：→ kazetatsu: 吧…但健保通常不會給付這東西 05/27 21:10
23F：→ padye: 健保的治療師基本上不會佛心到評估這麼多 05/27 21:37
24F：推 juor2: 坦克葛格不要亂推我(倒地 05/27 21:55
25F：→ lonelyheaven: 嗯，怎麼會倒== 原po快去找樓上，他在地上等你 05/27 22:39
26F：推 juor2: 啊-.- 05/27 23:21
27F：推 faust015: 你請人幫你量看看是不是右邊肩胛骨內緣與胸椎的距離比 05/28 06:53
28F：→ faust015: 左邊還要長 是的話就是菱形肌左右不平衡 05/28 06:53
29F：→ kevinpe90: 謝謝大家的回答~還是決定去看物治師 05/28 17:02
30F：→ kevinpe90: 請問有推薦的醫生嗎~ 在台北~ 05/28 17:03