作者EvanYang (EvanYang)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 有人肌肉受傷ㄧ直好不了的嗎
時間Sat May 2 14:32:07 2015
※ 引述《linkhome (james)》之銘言：
: 白天活動感受不太到痛
: 剛開始是劇烈疼痛
: 現在是些微酸痛 但還是會影響睡眠品質
: ㄧ直不敢重訓 怕會更嚴重
: 只有偶而跑步 游泳
: 看骨科x光檢查說完全沒問題
說個最近自己受傷的心得，4月初打籃球時肩膀被拉扯到，當下就覺
得非常的不舒服，刺痛點是從來沒有過的點位，很深的感覺，跟關節
發炎完全不同。
後來就是先冰敷，看看後續發展，冰敷2天後好轉很多，但是肩膀就
是會一直酸疼，觀察5天後就去看醫生（北醫復健康醫師，運動傷害
專門），康醫師在聽了我的敘述後叫我做幾個角度，然後照超音波，
就說這是滑囊急性發炎，先開一週的藥給我，下週回診如果沒顯著改
善就改打針治療（本週剛打完針，下週回診）。
講這個例子，是要說身體如果不舒服，檢查不出來絕對不是身體健康
，而是沒找到問題點。
我當初也以為是韌帶還是肌肉受傷，結果是滑囊，康醫師說這個點很
深，自己好的時間需要很久，所以本週打針治療，下週回診，估計下
週就可以結束，不需要再回診。
如果不是康醫師判斷是滑囊發炎，我一定會以為這是肌肉發炎，然後
一直熱敷慢慢等肩膀好，但是從醫生跟我說的意思來看，靠熱敷需要
很久的時間，因為滑囊在肌肉跟肌肉之間，發炎了會一直在兩條肌肉
間有摩擦，腫脹的滑囊會一直有疼痛感，所以現在要靠打針直接打掉
，消炎後就可以繼續運動了。
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※ 編輯: EvanYang (118.168.194.80), 05/02/2015 14:35:03
1F：推 juor2: 通常旋轉肌酸痛到哭爸的...就這診斷跟大塊的鈣化居多... 05/02 14:34
2F：推 juor2: 然後推一下康醫師很厲害... 05/02 14:37
3F：→ EvanYang: 我前年運氣好認識康醫師，他協助我解決了我兩次手腕韌帶 05/02 14:38
4F：→ EvanYang: 發炎（都是需要1~2個月起跳的治療），以及這次的肩膀 05/02 14:39
5F：→ EvanYang: 滑囊發炎，我現在只要非一般發炎都直接找他診斷了 05/02 14:39
6F：推 juor2: 基本上很多時候請去醫院找醫師診斷比在網路上鍵盤問診快多 05/02 14:41
7F：→ juor2: 了…。再者韌帶，肌腱或是滑囊發炎，或是神經症狀其實在復 05/02 14:42
8F：→ juor2: 健科的病人佔了一大部分。 05/02 14:43
9F：→ juor2: 只是這些診斷通常都是要基於影像或是檢查才作的出來 05/02 14:43
10F：→ EvanYang: 不知道是否是運動專長，康醫師是我碰過的骨科跟復健科中 05/02 14:44
11F：→ EvanYang: 最能根據運動習慣找到問題，而且北醫可以直接照超音波， 05/02 14:44
12F：→ EvanYang: 透過照音波更進一步確認，對於治療更有幫助。 05/02 14:45
13F：→ juor2: 那可能是你遇過的復健科醫師不夠多吧，不過康醫師在研究跟 05/02 14:45
14F：→ juor2: 教學還有其他方面是真的很強。 05/02 14:46
15F：→ juor2: 對於超音波，他是只針對相對表淺的軟組織去診治 05/02 14:46
16F：→ EvanYang: 又不常受傷，哪有這麼多機會碰大量的復健骨科醫師 XDD 05/02 14:47
17F：→ juor2: 一般區域以上等級醫院的復健科或是比較有錢的診所 05/02 14:47
18F：→ juor2: 都會購入，依解析度分價格貴的可以接近千萬... 05/02 14:48
19F：→ juor2: 超音波的導引治療算是年輕一輩的醫師必備的技能 05/02 14:49
20F：→ juor2: 不過至少你治好你的問題了XD... 05/02 14:50
21F：→ EvanYang: 第一次右手腕韌帶發炎真的很慘，花了6個月都找不出問題 05/02 14:50
22F：→ juor2: 最後再偷推一下康醫師w 05/02 14:51
23F：→ EvanYang: 然後反覆做著沒啥改善的復健，後來康醫師來代班，就這樣 05/02 14:51
24F：→ EvanYang: 結緣了，他跟我說我的韌帶沒長好，所以要重新刺激讓韌帶 05/02 14:52
25F：→ juor2: 至少找的到問題在哪...姿勢長期代償跟肌筋膜問題才難搞 05/02 14:52
26F：→ juor2: 所以作了增生療法? 05/02 14:52
27F：→ EvanYang: 再生長一次，所以直接叫我去北醫找他。算我運氣好吧~ 05/02 14:52
28F：→ EvanYang: 是的，就是增生治療，所以我兩次手腕韌帶發炎，都是靠 05/02 14:53
29F：→ EvanYang: 增生治療，我做電療熱療紅外線只會讓發炎更嚴重 05/02 14:53
30F：→ EvanYang: 所以這次肩膀受傷，我直覺就是要去北醫報到了，果然這次 05/02 14:54
31F：→ juor2: 其實增生療法就某方面也是製造局部發炎... 05/02 14:55
32F：→ EvanYang: 又是我無法在短時間靠自己好的受傷。 05/02 14:55
33F：推 juor2: 不過肩膀疼痛活動度受限大概是目前掃軟組織超音波最常見的 05/02 15:04
34F：→ juor2: 主訴吧...(茶) 05/02 15:05
35F：→ silentgiant: 就算好了 應該會有後遺症.... 05/02 15:40
36F：→ acgotaku: 他應該是打類固醇消炎，不要太常打 會讓韌帶纖維化 05/02 19:01
37F：推 juor2: 基本上打的次數一年有限制啦… 05/02 19:52
38F：推 commerce: 滑囊出問題很麻煩 樓主平時有練旋轉肌嗎 05/02 21:13
39F：→ EvanYang: 平時沒特別練旋轉肌，這次是打球被朋友拉扯到，之前沒傷 05/02 21:37
40F：推 offcola: 推檢查不出來不等於身體健康 是沒找對問題 05/03 02:21
41F：推 linkinpark73: 請問康醫師在哪 05/03 17:33
42F：→ EvanYang: 台北醫學院，復健科，康俊宏康醫師 05/03 19:18