作者WILLWIL (ㄖㄡˋ包)
看板MuscleBeach
標題[問題] 在家沒辦法得到健身房的紮實感
時間Thu Apr 23 08:37:30 2015
想請問各位
在家訓練時你們有辦法找到跟健身房一樣的紮實感嗎
因為工作關係沒辦法常常到健身房
在家訓練的時候頂多感到很酸
然後訓練結束肌肉感覺跟未訓練差異不大
找不到健身房重訓完那種肌肉抽筋的感覺
請問大家是否有同樣問題?
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1F：推 liuda: 不會！很珍惜在家運動方便又節省時間，都很期待運動時間到 04/23 08:44
2F：→ liuda: 所以都不會偷懶，該加重就加！ 04/23 08:45
3F：→ ieatyourbat: 器材問題吧，如果我家也有深蹲架，在家也能很紮實 04/23 09:10
4F：推 a101205307: 氣氛 04/23 09:32
5F：→ sghs53gh413: 心理作用 04/23 09:51
6F：推 kee32: ming表示： 04/23 10:09
7F：推 IHSAHN: 沒有鏡子跟走動的熱褲妹 04/23 10:18
8F：推 gaymuscle: 沒熱褲妹自己在房間貼一張2D陳漢典變裝照 (冷言) 04/23 10:32
9F：推 art216169: 在家練看看planche 再看看會不會痠 04/23 10:39
10F：推 hitsukix: 氣氛關係吧 04/23 11:04
11F：推 firefoxriko: 在家planche八成的人不會痠，因為起不來變趴在地上。 04/23 16:04
12F：推 jeff0811: 我去公園還是能操的跟死狗一樣 04/23 16:41
13F：推 WADE0616: 我去公園還是能操到手臂腫脹隔天痠痛舉不起來 04/23 18:30
14F：推 ohsexygirl: 在家還可以只穿內褲練。多爽 04/23 19:06
15F：推 offcola: 推可以只穿內褲練 真的是在家限定的爽感 04/23 21:37
16F：推 uwmtsa: 內褲不穿也可以啊(羞) 04/24 02:43
17F：推 NIKO7516: 樓上 你知道的太多了。 04/24 07:30
18F：推 nick1114: 只能說ptt上面都是嘴砲神人，健身房越開越多都傻子去的? 04/29 12:02