※ 引述《banghsnu (...)》之銘言： : 如題， : 本魯到維也納開會一周，很想運動 : 上網搜尋關鍵字： Vienna、Wien、Gym、Fitness center等等 : 不知道為什麼出來的網頁幾乎都沒提到價錢 : 第一天上網找有健身房又不貴的住宿，找到了TennisWeber : 結果他媽的超級郊區然後 : 健身房超她媽爛 一堆蟲一堆灰塵 啞鈴幾乎壞光 : 只剩組合式的 但組合式的槓槓很細 放在腿上很痛 所以練胸無法做很重 : 整個健身房只有一個握推架 一個肩推/蹲舉兩用架 一個滑輪下拉史密斯 : 一堆壞掉的啞鈴 一個單雙槓訓練架 跟一個超她媽高的單槓(2m) : 所以後來就沒繼續住在這 改住到離會議中心很近的市區 : 網路上關鍵字查到的運動中心好像不少 但都沒提到價錢 : 看這麼久也看不懂德文 : 不知道有沒有強者可以幫看... : 基本上入場費10歐以內我就願意去了QQ 雖然前幾天去公園拉單槓但還是很想碰碰器材啊 : 在這邊還要待7天 都不能練感覺很LOW啊 嗨嗨 跟大家分享一下，後來我的運動解決之道 我寫信給McFit問他們可不可以讓我去單次計費， 他的回信是： Vielen Dank für deine E-Mail. Diese leiten wir umgehend an die zuständige Abteilung weiter. Bitte habe Verständnis, dass es bei der Beantwortung deines Anliegens zu Verz ögerungen von etwa 2 Wochen kommen kann. Sportliche Grüße dein McFit-Team 一封德文的信 QQ 用估狗翻譯大意是，他們要跟主管請示，可能兩個禮拜之後才回復我 後來搭訕會場看起來有運動的工(ㄉㄜˊ)作(ㄍㄨㄛˊ)人(尸ㄨㄞˋ)員(ㄍㄜ) 他說他們都去FitInn。所以我就請他們幫我查了~(省去狂翻譯網頁的麻煩) FitInn在維也納算是蠻普及的健身房，位置都很好，都是一走出地鐵就會看到 http://i.imgur.com/9tm2VyI.png 平常營業時間是早上6:00-24:00 以下是小小的整理： 功能： 一間FitInn主要分成以下幾區 自由重量區，史密斯區，有氧區，循環訓練區，墊上核心與懸吊核心訓練區，女性專區 自由重量區有 握推架、上斜臥推架、下斜臥推架、蹲舉架、各式椅子，以上每個都兩套 不專業偷拍 http://imgur.com/T58q1VM 史密斯區也不用說了，該有的都有，有些訓練上半身的(坐姿划船、握推) 可以自己用腳補，超酷 不小心拍到很壯的夫妻放閃 http://i.imgur.com/9MzhEfx.jpg 循環訓練區有點像是Curve女性專用健身房，是油壓式的訓練器材 教室正前方有個大螢幕，一直不停的倒數一分鐘讀秒，基本上全身都可以訓練到 很暗所以沒拍 有氧區有飛輪、滑步機、跑步機、登高機數套 女性專區就是把史密斯跟有氧原封不動複製一套，還有一些輕重量啞鈴，沒有槓鈴 墊上核心有軟墊、藥球、一組TRX 功能還算齊全的一間健身房 只是一直開暖氣有點熱 (因為外面很冷...) 價格： 在維也納單次入場10歐元 但到了布拉格單次入場約7歐 不過基本上沒人會用單次 簽一年的月費19.5歐元 算一算跟萵苣的單次差不多 另外有些單次入場的優惠有： 買一組紀念品，有一個斜背包、一個毛巾、一個水壺、一個鑰匙夾， 共19.9歐，送兩次免費入場 所有分店都可以使用 我總共去了三次，使用一次單次入場跟紀念品方案 第一次去付了十歐，櫃台小姐說他覺得很貴，所以如果1周內我還要來他可以不算我錢 但第二次去櫃檯就不是她了所以我就沒有享受到他說的優惠QQ 然後我就選了買一個潮包組合送兩次入場的方案 但最後一次去的時候發現我整個小包包不見了 找不到卡 店員人很好還是放我進去 另外有運動飲料喝到飽吧檯 1.9歐 個人覺得小貴 就是這樣囉! 簡單分享一下維也納的重訓方式 給大家一個參考 謝謝指教 晚點上傳照片 現在網路很不穩~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 195.250.135.242 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1429473818.A.B52.html ※ 編輯: banghsnu (195.250.135.242), 04/20/2015 05:48:12