作者sghs53gh413 (水肥葛格)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] IPF record 415kg squat
時間Tue Apr 14 01:53:34 2015
※ 引述《hookgrip ()》之銘言：
: https://www.youtube.com/watch?v=7e3jdRsAFH8
: 好像是昨天在澳洲的比賽
: 打破自己413kg的紀錄
本文不是針對原PO
只是看到這篇剛好讓我想起一件小事
前一陣子無聊看了看朋友傳給我的某知名健身部落客的教學影片
裡面開頭第一句話就說「硬舉是人類所能做最重重量的動作」
...
......
.........
拜託你也更新一下資訊好嗎？
https://youtu.be/5faGGFddcGc?t=2m26s
人家Carl Yngvar Christensen去年深蹲就490公斤了
比Eddie Hall今年創下的硬舉世界紀錄足足多了快30公斤
而且這個現象已經出現很久了(深蹲>硬舉)
對於120公斤+以上的選手，深蹲要超過硬舉
是件易如反掌的事
以後請不要再說「硬舉是人類所能做最重重量的動作」
很過時、很Low
謝謝
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※ 編輯: sghs53gh413 (114.24.74.100), 04/14/2015 01:54:53
1F：→ searoar: 現在人人作深蹲 推廣一下硬舉也不錯 04/14 01:58
2F：推 KMART: 水肥哥影片呢!!! 04/14 02:06
3F：推 popinbear: 水肥葛格說好的影片呢 04/14 07:23
4F：推 ritzen: 推 04/14 09:38
5F：推 Qcloud: 推 04/14 10:28
6F：推 johtom811113: 對啊影片咧！ 04/14 11:25
7F：推 orzman0705: 以下開放敲碗求影片 04/14 12:04
8F：推 manson666: 說真的水肥哥 沒講 我也是這麼誤認的XDDD 04/14 13:21
9F：推 ieatyourbat: 我原本也是這樣以為的@@ 04/14 13:58
10F：推 Addytookx: 我自己是硬舉>深蹲 可是我練深蹲比較勤XDDDD 04/14 14:10
11F：推 pn: 但我現在的硬舉是深蹲的兩倍以上~~~=_= 04/14 14:28
12F：推 jbluebox: 硬舉>深蹲 +1 04/14 14:36
13F：推 Mose5260: 影片咧(敲碗 04/14 15:03
14F：推 FERRE: 前提是體重要破120公斤嗎 04/14 15:33
15F：→ sghs53gh413: 身高190+ 或體重120+，通常深蹲做到最後都會超過硬舉 04/14 15:43
16F：推 Jsin: 感覺他硬舉游刃有餘R 04/14 18:15
17F：推 hookgrip: 查了一下好像415是raw record, 490是single ply 04/14 19:51
18F：推 weidersin: 我半殘 硬舉比較強 04/15 00:41
19F：推 licklabium: 黃阿文的書也是寫硬舉是最重的…真的要隨時更新資訊呢 05/04 21:50