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好像沒啥人知道,po上來幫忙宣傳一下 附上活動社團網址 https://www.facebook.com/groups/561983673868830/ 一、 活動賽會名稱:104年台北市青年盃(單項)臥舉健力錦標賽 二、 活動賽會目的:配合政府打造台灣運動島,推廣我國全民體育,鼓勵國人踴躍參與健力運動,落實基層體育向下紮根,使健力運動蓬勃發展,祈以提升我國健力運動競賽實力。 三、 依據104年4月26日北市體全字第○○○○○○號函辦理。 四、 活動日期: 中華民國104年4月26日 (星期日) 五、 活動地點:台北市北投區中山路3-1號4樓 (02)2898-6500 六、 指導單位:臺北市政府體育局、中華民國體育總會、 中華民國健力協會 七、 主辦單位:臺北市政府體育局 八、 承辦單位:臺北市體育總會健力協會 九、 協辦單位:True Fitness 十、 參加資格與分組: 1.戶籍規定: 為響應政府倍增運動人口計劃,增加本會健力運動人口及保障會員權益,凡中華民國國民、身心健康為本會或中 華民國健力協會會員(註:會員資格含學校、軍警單位、機 關團體或縣市推廣單位等團體會員及個人會員),且年滿14 歲以上,皆可報名參加。 2.公開組:凡中華民國國民90年以前出生者、均可以縣、市、 學校、軍警單位、機關團體或縣市推廣單位等 。 3.選手過磅:(1)過磅時須檢驗國民身分證或駕照或健保IC卡等 附照片之身分證明文件。 (2)注意事項:為利於行政作業不致延誤賽事,過磅時間為1小時,非1.5 小時,敬請參賽單位教練、選手注意。 十一、 比賽項目:單項臥舉 (一)女子組 ※依國際最新規則,後補選手可報5人 女子組別 級別 過磅時間 比賽時間 女子(1) 47公斤級 08:00~9:00 10:00 女子(2) 52公斤級 09:00~10:00 11:00 女子(3) 57公斤級 10:00~11:00 12:00 女子(4) 63公斤級 11:00~12:00 13:00 女子(5) 72公斤級 12:00~13:00 14:00 女子(6) 84公斤級 13:00~14:00 15:00 女子(7) 84公斤以上級 14:00~15:00 16:00 (二) 男子組 ※依國際最新規則,後補選手可報5人 男子組別 級別 過磅時間 比賽時間 男子(1) 59公斤級 8:30~9:30 10:30 男子(2) 66公斤級 9:30~10:30 11:30 男子(3) 74公斤級 10:30~11:30 12:30 男子(4) 83公斤級 11:30~12:30 13:30 男子(5) 93公斤級 12:30~13:30 14:30 男子(6) 105公斤級 13:30~14:30 15:30 男子(7) 120公斤級 14:30~15:30 16:30 男子(8) 120公斤以上級 15:30~16:30 17:30 十二、 比賽規則: (一)依據:採用最新修訂之「國際健力規則」。 (二)服裝規定: 1.選手出場請穿著國際健力總則規定之比賽服裝。 2.或一般T恤、貼身短褲,(T恤須塞進短褲內,褲腳長度需超過10公分以上)或舉重及短袖連身服,及運動襪、鞋。 十三、 報名手續: (一)日期:自即日起至104年4月22日止郵戳為憑,逾期原件退回不接受報名。 (二)報名地點:台北市北投區杏林二路64-4號,臺北市體育總會健力協會 收。電話:(02)2893-1713、0933-476-487傳真:(02)2892-1628 (三)報名單:請用本會印發之報名表格,詳細填寫並加蓋印信及領隊職章或私章(不依表格填寫清楚者不予受理,恕將原件退回)。 (四) 因應個人資料保護法,所填報名參加本賽事之個人資料僅供本賽事相關用途使用。 (五)報名費:個人300元、團體1,500元,請以現金袋或ATM轉帳玉山銀行808古亭分行帳號0989-940-010046?連同報名表一併掛號郵寄。 (六)報名後如未參賽,所交費用於扣除行政作業相關費用後歸還餘額。 -- 跳躍力聖經 Vertical Training Society http://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety --



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1F:推 iscpupu: 誠心發問 男子66kg組 要拿牌大概要推多少 04/11 21:39
2F:推 Lowrider: 應該 1.5倍體重吧 04/11 21:45
3F:→ glegoo: 這是不是比1rm的重量? 是的話1.5倍不太可能拿牌吧。看看女 04/11 21:54
4F:→ glegoo: 子54公斤級的... 04/11 21:55
5F:推 eFsS: 54kg上胸要90才可能拿盃嗎XDDDD 04/11 23:18
6F:推 jay991122: 54kg推90已經成標竿還是傳說了啦XDD 04/12 00:06
7F:推 greentimeiso: 給一樓,66KG組的冠軍現在推個150KG以上都還沒問題 04/12 00:09
8F:推 greentimeiso: 所以要拿牌的話,2倍以上應該是基本 04/12 00:12
9F:推 iscpupu: 那我不行 我1RM 只有135 QQ 04/12 00:14
10F:推 eFsS: 也是好猛啊! 04/12 10:44
11F:→ eFsS: 不過健力"比賽"的那個路徑是不是超短 04/12 10:44
12F:→ eFsS: 極限拱腰的推法跟"訓練"自然拱腰還是ㄗ有差吧 04/12 10:45
13F:→ eFsS: I大135是自然拱腰的話感覺喬一下很有機會??? 04/12 10:46
14F:推 iscpupu: 可是我69還得減重XD 有版友要報名嗎? 04/12 11:12
15F:→ andykyo32: isc大大 66KG推135KG...超強 很有機會拿牌... 04/12 15:41







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