作者summerseve (summerseve)
看板MuscleBeach
標題[討論] 早上6點多就進World Gym??
時間Mon Mar 30 11:36:47 2015
目前有在想參加World Gym
看到其營業時間是平日 Mon~Fri 06:00-24:00
想改變一下生活作息 利用一下時間
嘗試看看早上6:30進World Gym
運動一下 然後洗澡後換完衣服再進公司
健身房應該是晚上下班後人比較多吧???
如果早上進World Gym人會很多嗎?? 應該比較沒人搶器材吧??
不知有沒板友一早進健身房的??
能否提供經驗 或該注意的地方?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.147.13.222
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1427686609.A.A27.html
1F：推 iscpupu: 沒人，空城 03/30 11:39
2F：推 kee32: 只有諸葛亮彈琴等你 03/30 11:42
3F：推 dongkee: 沒人，空城。只要你能堅持早起 03/30 11:42
4F：推 gaymuscle: 用膝蓋想也知道沒什麼人 03/30 11:43
5F：推 a101205307: 6點起床來深蹲 03/30 11:48
6F：→ summerseve: 我也有猜主要是自己的堅持早起...... 03/30 11:51
7F：→ deviljr: 我有1年半的時間都6點等運動中心開門 03/30 11:54
8F：→ deviljr: 6點到就是5點要起床 還要熱身 等於你晚上10點要上床睡覺 03/30 11:55
9F：→ sghs53gh413: 我也是早上6點去的，這樣比較不用擔心被人說佔用器材 03/30 12:06
10F：→ sghs53gh413: 每天去都是固定一個老外，一個老伯 03/30 12:07
11F：→ sghs53gh413: 我們三個就這樣每天互看，也不說話，你看我我看你 03/30 12:07
12F：推 coolboy16: 就這樣看出了感情(? 03/30 12:17
13F：推 wendell23: 我也都早6去,也是都固定那幾個互看不說話 03/30 12:22
14F：推 onme1771: 借那問一早就重訓好嗎? 03/30 12:51
15F：推 livability: 早上六點去+1，我去的這家早上其實長輩們很多，大多 03/30 12:57
16F：→ livability: 數人都是用跑步機滑步機，重訓的人大概個位數。 03/30 12:57
17F：推 cyh2210: 今天送完小孩上學之後就去運動中心,已經7-8個人在那邊了~ 03/30 14:16
18F：→ cyh2210: 大概1個小時結束運動時間,再去洗個澡就直接去上班了, 03/30 14:17
19F：→ cyh2210: 現在眼皮好重,要帶換洗衣服挺不方便的~~還有運度鞋要換~ 03/30 14:18
20F：推 OhLargeOne: 早上練沒熱開舉不重，都練肌耐力和有氧為主 03/30 14:49
22F：→ chromosome92: 早晨重訓的八個好處 不知真假 03/30 15:06
23F：推 antu1019: 問一下早上去的，練連要不要先吃點東西?還是練完在吃阿? 03/30 16:42
24F：推 rogerchiang: 早上去有包場的感覺, 很爽. 03/30 17:27
25F：推 f98745623: 我也試過六點吃完早餐後練，但整個無力舉不重。。orz 03/30 18:07
26F：推 aimjvc: 吃完好像要休息一個小時吧，吃完在消化所以才會沒力? 03/30 18:14
27F：→ aimjvc: 只能更早起來吃了，不然不吃就練小心越練越小隻 03/30 18:15
28F：→ summerseve: 甚麼東西越小隻?? 身高?? 03/30 18:18
29F：→ Eallychang: 酷歐 03/30 18:34
30F：推 athpro700: 水肥哥那個畫面太好笑了 03/30 18:36
31F：→ hcmlinj: 水肥哥是因為那個時間放屁比較沒人發現吧XD 03/30 19:01
32F：推 jerrypotato: 要在5點多快速準備好健身前的早餐，推薦快煮鍋 03/30 20:12
33F：→ jerrypotato: 水煮蛋含剝殼10分鐘內就能解決，加上水果就是一餐。 03/30 20:13
35F：推 uwmtsa: 老外(瞪)你是嗎? 老伯(回瞪)我不是 水肥(低頭)沒我的事 03/31 04:47
36F：推 ping780520: 6點+1 吃個香蕉就去，1人健身房超爽的～ 03/18 15:11