作者wactony (一手手作-大東)
看板MuscleBeach
標題Re: [情報] 高蛋白乳清大放送
時間Sun Mar 29 01:48:02 2015
大家好,
首先,謝謝大家支持
不管你買乳清或是優格, 我都深深的感謝你, 還有你們的讚美
只要我女兒不討厭吃優格, 大家都持續有便宜又純淨的原味乳清可以使用 XD
買乳清的人有想鍛鍊, 要變壯, 想要瘦, 想減肥, 單純好奇, 買開心的...
想請問各位
有人說,想減肥喝乳清有效???
如果單純做有氧, 喝乳清會有效果嗎??
另外, 如果有人願意分享使用心得, 我會萬分感謝!!
大東
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1F：噓 manson666: ............ 03/29 02:17
2F：→ xion6228: 乳清單純只是提供蛋白質，想瘦還是需要良好飲食習慣+運 03/29 02:41
3F：→ xion6228: 動，這樣才是健康.. 03/29 02:42
4F：推 gusam: 不管做任何運動後都可以喝乳清 即時補充身體需要 03/29 09:33
5F：→ gusam: 即便不是重訓也可 03/29 09:33
6F：推 jay991122: 推善心 這問題精華版跟樓上有解 03/29 09:37
7F：→ jaysuzuki: 雖然大大很熱心，但問這種程度的問題也不是很好... 03/29 09:43
8F：推 totoro7923: 乳清就只是營養補給，喝了不會變壯變瘦 03/29 10:33
9F：→ totoro7923: 如同二樓所說，良好運動習慣健康飲食才是真的 03/29 10:34
10F：推 v123456443: 平常外食，如果攝取蛋白質不夠，可以藉由乳清補足營養 03/29 11:03
11F：→ v123456443: ，但如果訓練量不夠的話，喝乳清只會變胖歐Y(^ _^ )Y 03/29 11:03
12F：→ wactony: 抱歉問了爛問題 OPPS~~~請大家鞭小力一點 03/29 23:37
13F：推 hareluyac: 喝優格有甚麼好處嗎? 03/31 01:02
14F：→ hareluyac: 喔不對˙是用吃的 老實說我還滿喜歡吃植物NO優那類 03/31 01:02
15F：推 velo: 那個超no優的吧lol 04/03 00:43
16F：推 fleet: no優的罐子裝乳清剛剛好 04/03 14:50