作者andychenhaha (Andyha)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 剛剛看到的深蹲解說很值得一看
時間Tue Mar 24 19:32:30 2015
https://www.youtube.com/watch?v=goyxhMSVJzw
剛剛看完整個影片
我覺得他解說的很有道理
膝蓋沒說一定不能超過腳尖
因為每個人的體質都不一樣
代償動作下受傷的就是後腰
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1F：推 asos82333: 有點小lag了喔 前兩個禮拜就在討論這了 03/24 19:58
2F：推 siekensou000: ㄧ個月 03/24 21:05
3F：推 shinwind: 哈。又是館長 03/24 22:41
4F：推 lyfifi: 館長說很多都是觀念，非常值得看! 03/24 23:59
5F：推 kakuayumi: 館長影片通常都是跪著看 03/25 00:09
6F：推 ka0927085443: 還要附加五牲酒禮 03/25 00:35
8F：→ blackway0226: 說到 high low bar 的差別 英文26 分鐘 03/25 17:52
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