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不論是自己煮、自己買 都可以有許多選擇 但總有必須在其它地方用餐的時刻 (EX.家人生日、公司聚餐...等) 小弟突發奇想 共邀大家分享如何點餐 餐廳類型越明確越好 以方便大家參考 (在這邊指的是相對選擇,也就是非得在這個地方吃飯的時後,該怎麼點餐比較優) 當然,若能兼顧高蛋白、低油脂更佳 例如: 麥當勞:雙層牛肉吉士堡不加醬不加起士、沙拉不加醬、熱紅茶 豆漿店:無糖豆漿、荷包蛋、饅頭夾蔥蛋 連鎖牛排店:排餐通通不加醬、牛排、雞排(去皮) 路邊小吃店:燙青菜不淋肉燥、雞肉絲飯、魯蛋 涮涮鍋店:沾醬只用辣椒醬油、不吃其它附餐(飲料 甜點) 一起整理外食如何點餐吧!! --



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1F:推 fukyou: 大俠愛吃黑毛毛 03/12 15:54
2F:推 st0809466: 神經牛肉全是毛 03/12 16:01
3F:推 asos82333: 香港市民添口福 03/12 16:05
4F:推 dreammasker: 恭喜發財薯來堡 03/12 16:12
5F:推 frostshots: 推文歪掉惹 03/12 16:20
6F:推 mimitt: 麵店 湯麵不加任何調味料油蔥酥不喝湯 + 蛋 03/12 16:24
7F:推 ad24: 嘉義的雞肉絲飯幾乎都有淋雞油或加油蔥酥 03/12 16:27
8F:推 rj0222: 麥脆雞去皮不油炸 03/12 16:29
9F:推 Timberlake: 雪花牛去脂 03/12 16:37
10F:推 Linya: 無糖珍奶去珍珠去紅茶 03/12 16:53
11F:→ xion6228: 滷肉飯不加滷肉 03/12 16:54
12F:→ Linya: 蒸雞排一份不加辣不要切 03/12 16:56
13F:推 linchangray: 老闆來一份原物料 03/12 17:41
14F:推 devilbearDX: 最簡單烹調的方式的青菜兩份 ㄧ個荷包蛋 小碗白飯 03/12 17:42
15F:推 mimitt: 麥當勞有生菜的漢堡可以生菜免費加N份 03/12 17:46
16F:推 diablojason: 6樓何不點乾麵 03/12 18:01
17F:推 bighsien2010: 乾麵如果完全不加調味料就太難下曣了 03/12 18:49
18F:推 black259: 去subway不加醬料~隨便點 03/12 19:06
19F:→ minoru04: 雙層純牛肉 不加醬料不加菜 起司洋蔥酸黃瓜 03/12 19:19
20F:→ minoru04: 芝麻麵包拿去丟 好吃過癮麥香堡 03/12 19:19
21F:推 LuHandsome: 鹽酥雞不要炸 03/12 19:57
22F:→ betterday4: 全家 茶葉蛋×5 + 地瓜×7 03/12 20:11
23F:推 WADE0616: 漢來海港 白蝦X8 牛排X2 德國豬腳X2 生蠔X4 03/12 20:16
24F:推 OP454221: 素肚加熱不要切 03/12 20:52
25F:推 jay991122: 海港那個是真的ok嗎(流口水 03/12 21:03
26F:→ scott20144: 一餐7條地瓜? 03/12 21:13
27F:推 gary63122: 有時間想這個不如去多跑30分鐘 03/12 21:24
28F:推 daniel0530: SUBWAY加醬也還好 我都加紅酒醋~ 脂肪也超少 03/12 21:24
29F:推 firefoxriko: 60kg女生多跑30分,282大卡。 03/12 21:58
30F:→ firefoxriko: 不加肉燥油蔥湯麵250大卡,乾麵650大卡。 03/12 21:59
31F:→ firefoxriko: 食+跑682>食400>跑282 03/12 22:00
32F:推 bonba: 推文讓人餓XD 03/12 22:03
33F:推 a101205307: 珍奶半糖去奶 03/12 22:11
34F:→ shields5566: 雞排要切不要辣 03/12 22:18
35F:推 a09410045: 珍奶套乳清 賽百味夾雞排 03/12 23:52
36F:推 aeCynzia: 菜頭排骨湯不要排骨 03/13 00:40
37F:→ ohsexygirl: 樓上浪費錢 03/13 01:24
38F:推 plsmaop: Subway可以加橄欖油啊 03/13 07:44
39F:推 qqvjutemj: 推文也太好笑~~~ 03/13 08:30
40F:推 ashin1069: 摩斯珍珠堡不要珍珠 03/13 08:55
41F:推 flybearliang: 火車便當不要便當 銅鑼燒單點銅鑼 03/13 17:05
42F:→ themost: 麥當勞:請問沙拉要和風還是千島醬? 來點乳清 03/13 17:27
43F:推 zomb12: 蛋炒飯不加蛋也不錯~XD 03/13 18:01
44F:推 dragon00031: XDDDD已歪 04/14 09:58
45F:→ SouthernSun: 上網找資料看到這篇推文整個暈倒~_~ 06/09 23:41
46F:推 coldlee: 歪成這樣XD 04/25 14:27







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