MuscleBeach 板


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距離台灣最大的健美比賽『總統盃』大約還有不到七週的時間, 小弟我也差不多要開始進入認真備賽的階段了! 想說與其拍一些before, after的照片或影片, 不如實際和大家分享整個備賽的過程! 其中包含訓練、飲食和狀態變化的紀錄等, 可以順便用科學的方式告訴大家為什麼我要這麼做。 前提是,有人想看嗎? 如果推文超過20個人想看, 小弟我會從這週開始一週發一到兩篇的紀錄文章甚至是訓練影片。 以上,等各位的回應囉! --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.157.70
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1424584714.A.9AB.html
1F:推 ptt23ptt: 想看!!! 02/22 14:01
2F:推 kee32: 當然要! 02/22 14:05
3F:推 Osam: 想看~ 02/22 14:08
4F:推 CWC520: 版大不先青年盃暖身嗎? 很想看+1 02/22 14:13
5F:推 mosh00643: 請發 02/22 14:15
6F:→ willie666666: 我青年盃還沒報名,考慮中。 02/22 14:15
7F:→ willie666666: 年底外務太多沒有很徹底執行飲食計畫,狀況不理想。 02/22 14:16
8F:→ willie666666: 碰上農曆過年整個訓練、飲食又大亂。 02/22 14:16
9F:→ willie666666: 現在距離青年盃只剩三個禮拜,不想鳥鳥的上台! 02/22 14:16
10F:推 ABC999: 我想看,很想了解這一階段健美選手在做甚麼,請版主分享 02/22 14:18
11F:推 SUPERMANLIN: 推高手... 02/22 14:18
12F:推 lijenc: 想看! 02/22 14:18
13F:推 ejej2020: +1 02/22 14:19
14F:推 forcebgbg: 推推.. 02/22 14:19
15F:推 eFsS: 想看!! 02/22 14:20
16F:推 dobedobe: 推 02/22 14:21
17F:推 qq12555: 推 02/22 14:22
18F:推 korn804: 想看 02/22 14:24
19F:推 skyatplay: 想看,可以寫教學文嗎? 02/22 14:24
20F:推 mar29: 想看 02/22 14:25
21F:推 dp4dp4dp4913: 想看 02/22 14:30
22F:推 whiskyya: 一定要看! 02/22 14:36
23F:推 skill0000: 推一個 02/22 14:38
24F:推 braveitout: +1 02/22 14:39
25F:推 p78533578: 加油! 02/22 14:42
26F:推 iori30016438: 想看 02/22 14:52
27F:推 xman1007: 想看+1 02/22 14:55
28F:推 jojolion: 推 02/22 14:56
29F:推 rex105: 推!!! 02/22 14:56
30F:推 rexnaen: 有興趣推 02/22 15:07
31F:推 pico2k: 想看 02/22 15:11
32F:推 d210374: 想看! 02/22 15:12
33F:推 daniel0530: 想看 加油! 02/22 15:15
34F:推 jaysuzuki: 板主加油 02/22 15:20
35F:推 ballerkiki: 頸推..想看 02/22 15:21
36F:推 ImCPM: 推推 02/22 15:21
37F:推 king72: 想看+1 02/22 15:22
38F:推 boygkimo: 想看+1 02/22 15:23
39F:推 luannluann: 當然想看,推威力哥。 02/22 15:26
40F:→ willie666666: 大家真捧場...那我要來辛苦了。 02/22 15:29
41F:推 a27556025ian: +1+1,謝謝板主 02/22 15:34
42F:推 m1439317857: 推想看 02/22 15:41
43F:推 NIKO7516: 推 辛苦板主了! 02/22 15:59
44F:推 TiauEX: 怎麼可能不想 02/22 16:02
45F:推 totoro7923: 推 02/22 16:09
46F:推 YangJimmy: 想看+1 02/22 16:14
47F:推 GAINAX324: 推 想看 02/22 16:17
48F:推 fukjohn5566: good 02/22 16:19
49F:推 bbaacc: 都沒有本土選手訓練影片,想看。 02/22 16:19
50F:推 alcpeon911: 推 02/22 16:20
51F:推 SuWeiLin: 很有意思的過程, 大推! 02/22 16:26
52F:推 zealeliot: 當然想看!! 02/22 16:28
53F:推 a3698521tw: 推有先 02/22 16:40
54F:→ a3698521tw: 心 02/22 16:40
55F:推 KMART: 想看! 02/22 16:46
56F:推 lk2986706we: +1 02/22 16:49
57F:推 bellybear: 想看 02/22 16:51
58F:→ pw080325043: +1 02/22 16:53
59F:推 Leo4891: 想看+1 感謝版主 02/22 16:57
60F:推 kawasaki900: 推~ 02/22 17:06
61F:推 stan1083: 想看! 02/22 17:07
62F:推 joker2340: +1 02/22 17:32
63F:推 jacko0107: 想看+1 02/22 17:39
64F:推 pirun: 想看+1 02/22 17:49
65F:推 elech: 想看 02/22 17:59
66F:推 airphone: 對飲食比較有興趣想知道...訓練影片這種備賽期YOUTUBE 02/22 18:00
67F:→ airphone: 很好找....但飲食菜單這種詳細卻很少分享..更別提X魔法 02/22 18:01
68F:推 pcgamelee: 想看 02/22 18:09
69F:推 fu6ru11: +1 謝謝版主 02/22 18:10
70F:推 Curryyyy: 推推。想看 02/22 18:23
71F:推 chainedchaos: 拜託~超想看! 02/22 18:32
72F:推 vincent1106: 推,想看!!! 02/22 18:44
73F:推 jack19928186: 看定了!! 02/22 18:48
74F:推 Toothp: 想看+1 02/22 18:55
75F:推 Calvin1231: 想看,謝謝你 02/22 19:06
76F:推 chromosome92: 想看! 02/22 19:14
77F:推 fcc2225: 我也要看!!謝謝威力大 02/22 19:15
78F:推 sghs53gh413: 帥啊老皮 02/22 19:43
79F:推 jay991122: 先推了! 02/22 19:47
80F:推 antonlo: +1 02/22 19:58
81F:推 WADE0616: 看!!!! 02/22 20:06
82F:推 yoyo74914: 推啦 跪求 02/22 20:07
83F:推 ck6fuz516: 02/22 20:12
84F:→ frostshots: 我想看 平常也會偷看板大的ig >< 02/22 20:26
85F:推 m041215: 我我我也想看!! 02/22 21:08
86F:推 saypon: 推一個 02/22 21:56
87F:推 quayclement: 超想看!! 02/22 22:15
88F:推 kodar7544: 只能推了 這在國外都要收費的..........而且非常貴 02/22 22:22
89F:推 FlynnZhang: 必須推! 02/22 22:26
90F:推 a534055: 超想看Y 02/22 22:27
91F:推 a19887754: 當然要推一下~~~ 02/22 22:46
92F:推 binr: 想看 02/22 23:09
93F:推 Tribute: 想看(推)^^ 02/22 23:22
94F:推 blackarthur: 推 02/22 23:24
95F:推 kimclark: 超想看!拜託 02/22 23:26
96F:推 ji3g4linda: 還滿好奇的,感謝版主無私分享!! 02/22 23:29
97F:推 st0809466: 推! 02/22 23:37
98F:推 fattybear: 想看+1 02/22 23:59
99F:推 Edwardex: 推~ 02/23 00:04
100F:推 MAJAN7085: +1 02/23 00:06
101F:推 shung106: 推!感謝無私分享!!! 02/23 00:38
102F:推 cosy: 這我超好奇的!!! 非常專業的知識~ 02/23 01:01
103F:推 hayharold: 好強啊!!! 02/23 01:48
104F:推 newage5566: 我我我 我要 02/23 02:07
105F:推 shengyuhuang: 說這麼多幹嘛?臉書帳號讓我追蹤你,謝謝 02/23 03:07
106F:推 robert20446: 想知道飲食~~ 02/23 03:21
107F:推 PectoralUp: Super !!! 02/23 04:46
108F:推 asukashinji: 推~ 02/23 11:07
109F:推 skhan: 必須看!我要看! 02/23 11:12
110F:推 creampie123: Yes 02/23 12:47
111F:推 johtom811113: 推推 02/23 12:47
112F:推 frank729: 推! 02/23 13:08
113F:推 Manu2034: 想看! 02/23 14:33
114F:推 smokeweed: 推 02/23 16:02
115F:→ dramadream: 可以拍微電影了 02/23 16:19
116F:推 ASoaringHawk: 想看+1 02/23 16:55
117F:推 Qcloud: +1 02/23 17:08
118F:推 SUPERMANLIN: 猛猛的 02/23 17:15
119F:推 mystyle321: 想看 02/23 17:27
120F:推 Rapid: 推~~加油!! 02/23 19:58
121F:推 pezon123: 想看 加油 02/23 20:10
122F:推 martell11655: 想看本土強者~推 02/24 01:38
123F:推 ajm10411: 推 +1 02/24 01:58
124F:推 YOGM: ++ 02/24 03:35
125F:推 flybearliang: 非常有興趣!!! 02/24 08:06
126F:推 blickmon: 非常想看! 02/24 10:08
127F:推 mengya: 推推 想看 02/24 14:16
128F:推 DieJH: 跪求 02/24 18:58
129F:推 pwmdacdrv: 讚 02/24 19:48
130F:推 dna072: 想看!!! 02/24 21:30
131F:推 r11claudio: 想看+1! 02/24 22:09
132F:推 city1230: 想看 02/27 19:40







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