作者j94223 (笨肌)
看板MuscleBeach
標題[情報] 肌肉沙灘-水煮單品專賣
時間Mon Jan 12 20:38:34 2015
我要推薦一家專門為健身者或是瘦身者開的餐廳
店名:肌肉沙灘-水煮單品專賣
地址:320 中壢市桃園縣中壢市中華路二段560號
電話:03-4636180（中壢地區 五份餐點以上可外送）
粉絲專頁:
http://goo.gl/IHjr4j
這家餐廳已經開一陣子了，竟然都沒以板友介紹，有點小訝異
他們是以水煮的方式烹調，幾乎不加鹽巴等調味料
價錢我認為在中壢桃園一帶偏高
每餐90~120元
有月券
最一開始是以每項食物單品(大約2、30元)用點的
現在是分四種菜單 每周換一次菜(但是有時候裝菜工讀生的會裝錯 XD):
能量補給(90元)
高纖低卡(90元)
低脂蛋白(120元)
重量營養(120元)
附上菜單
http://goo.gl/6WFgWw
香蕉打卡會送
然後好像拿出極限等等健身房的會員卡可以打九折(剛剛去吃看到的)
以重量營養餐來說
小弟我174cm/70Kg 體脂10% 可以吃6、7分飽
畢竟練健美就是少量多餐
所以其實沒差
但是就是貴了點
以上提供大家懶得自己水煮
在外也可以方便吃水煮的一家店
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1F：→ j94223: 貌似有150元的超重量餐 01/12 20:39
2F：推 g66932007: 還是吃麥當勞好了.. 01/12 20:42
3F：推 bonba: 這麼簡單的水煮菜色要90-120.. 01/12 20:49
4F：→ j94223: 沒辦法 他對外食族 真的很方便 01/12 21:08
5F：噓 willie666666: 蛋白質比例低到誇張，這可以叫做健身餐？ 01/12 21:08
6F：推 willie666666: 補推回來，不是原po的錯！但是真的覺得很鳥... 01/12 21:10
7F：→ willie666666: 另外...水煮絕對不等於健康。 01/12 21:11
8F：→ willie666666: Coconut oil,EVOO,MCT,Fish oil...吃好油比不吃更瘦 01/12 21:12
9F：推 jaysuzuki: 這個量一天至少要四、五餐，太花錢了。 我看過達比修 01/12 21:27
10F：→ jaysuzuki: 在日本吃類似的，長蠻像的。 不過他正餐跟蛋白質餐是不 01/12 21:28
11F：→ jaysuzuki: 一樣的東西 01/12 21:28
12F：→ jaysuzuki: 另外不吃優質脂肪真的蠻沒意義的，觀念應該要更進步 01/12 21:29
13F：→ ballerkiki: 別太害怕油脂啊～好油是有幫助的。 01/12 21:53
14F：推 weidersin: 之前有看過 覺得蛋白質太少 01/12 21:56
15F：→ weidersin: 要買到足量蛋白質要花太多錢 01/12 21:56
16F：推 jamesinhw: 值得吃的東西太多了，何苦花錢給人賺這種幫助不大的? 01/12 21:58
17F：推 hitsukix: 這店能撐著不倒就神奇了 01/12 22:05
18F：推 IHSAHN: 吃過 太貴 01/12 22:12
19F：推 pw080325043: 自己弄擺盤難看 但是便宜太多了 01/12 22:18
20F：推 lelu: 加上人工時間店租水電瓦斯銷管財成本,其實滿便宜的 01/12 22:28
21F：→ lelu: 但一樣的錢我能煮一公斤的水煮餐外加半份水果 01/12 22:29
22F：噓 SUPERMANLIN: 真的很貴... 01/12 23:05
23F：推 blackcrystal: 好酷喔 01/12 23:17
24F：推 AlittleYu: 我苦茶油 橄欖油都用喝的 爽 01/12 23:45
25F：→ lonelyheaven: 這價錢在哪都算偏高吧… 01/12 23:54
26F：→ devilbearDX: 120吃水煮餐 這店家一定是在開玩笑XDD 01/13 01:11
27F：推 ppboy: 的確不便宜 但嫌貴就自己煮吧 畢竟開店的成本很高 01/13 03:22
28F：→ ppboy: 食材成本如果抓賣價的3~4成其實差不多啦 01/13 03:23
29F：→ sheagia: 幹嘛吃這麼辛苦...這些東西我看就不想吃了\ 01/13 11:24
30F：推 leo820603: 一杯乳清加精力湯，就夠抵他全部 01/13 12:42
31F：推 sheettrait: 這個我有吃過，還不錯吃可是真的太貴= = 01/13 14:39
32F：→ sheettrait: 玉米筍兩根折成四個可以賣20，雞胸肉量也很少 01/13 14:40
33F：→ sheettrait: 建議下修價格要不然能撐著就很猛了XD 01/13 14:40
34F：推 a19887754: 自己煮一餐成本都要50左右了.. 賣90的除非做公益不然 01/13 22:53
35F：→ a19887754: 真的沒法給太好料 01/13 22:53
36F：推 airphone: 那麼好賺怎麼不去開一間....? 01/14 00:43
37F：→ airphone: 不過就像威力說的蛋白質比例真太低 ..不會想買 01/14 00:44
38F：→ padye: 一個願打一個願挨，想方便就多花錢 01/14 14:14
39F：推 ZespriX: 幾個月前有篇文章想創業做健身水煮食物還一堆人挺a 01/14 18:48
40F：推 willie666666: ZespriX，要開當然挺啊！但要看內容物是什麼吧！這 01/15 00:26
41F：推 willie666666: 水煮餐我看都快變素便當了！肉少的可憐，根本不配 01/15 00:26
42F：推 willie666666: 做健身餐。 01/15 00:26
43F：推 ohsong: 我要去吃 太棒了 01/15 22:25
44F：推 Noemen: 非常貴 會去吃的人 大都嫌錢太多 12/19 13:17