作者richard730 (Life Bubble GT)
看板MuscleBeach
標題[問題] 重訓手套的用途是?以及幫推薦
時間Sun Dec 21 19:10:10 2014
請問重訓手套是拿來防止長繭嗎
我有以下的問題:
1.我握推的時候 不知道是不是姿勢不正確
推重一點的重量(大概一邊20) 手腕就會開始痛
我槓是有放在大約手心的位置 但我手無法跟平行槓..
我覺得會掉下來 很不穩
2.拉單槓的時候 我習慣吊在上面 但常常是因為 手掌抓不牢而掉下來
大概 15秒就會掉下來了
請問以上問題帶手套會有幫助嗎?
以及有推薦的手套嗎 謝謝各位解答
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1F：推 mibbim: 手掌抓不牢而掉下來=>是握力不足造成的 12/21 19:27
2F：→ bowenchen: 我覺得拉力帶比手套實用多了 12/21 19:43
3F：→ monHHH: 要在手心下方一點點 12/21 19:50
4F：推 firefoxriko: 2的情況很有用，帶著手套拉久了握力多少會上升。 12/21 20:32
5F：→ firefoxriko: 拉力帶拉一輩子，拉力說不定還會下降。 12/21 20:33
6F：推 boj: 我是因為手汗超多才戴的 12/21 21:53
7F：推 qk8121718: 拉力帶..你不出力也是拉不住的 12/21 22:51
8F：推 black259: 我是因為硬舉只要超過一定的重量就會很痛QQ... 12/22 00:33
9F：→ black259: 會夾到手指關節和手掌之間的肉...超痛的~"~ 12/22 00:34
10F：推 hitsukix: 我是掌心會很痛 要手套分攤一下壓力 12/22 00:44
11F：推 IHSAHN: 繭破掉不得不用QQ 12/22 08:58
12F：→ black259: 推樓上 12/22 09:20
13F：推 a28200266: 放在掌底吧 不是掌心 12/22 11:26
14F：→ a28200266: 自己覺得 12/22 11:28
15F：→ a28200266: 肉肉最多得那邊 12/22 11:30
16F：推 gto37513: 我戴手套還是覺得會長繭耶 12/22 13:42
17F：推 jaysuzuki: 一定的啊，但還是比沒戴好 12/22 17:03