作者h12312312366 (爾康)
看板MuscleBeach
標題in body 測量 肌肉重問題
時間Sat Dec 20 20:22:58 2014
各位前輩好，小弟我接觸重訓不久，
今天是我第二次測inbody
距離上次是兩個月 肌肉重多0.5。
請問各位在重訓期間肌肉重進步幅度
大概多少呢? 想了解ㄧ下
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.136.32
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1419078180.A.460.html
1F：→ cublion: 有教練兩個月 1公斤..... 12/20 22:39
2F：推 black259: 我是自我訓練3個月1公斤...肌肉好難長阿QQ 12/20 23:13
3F：推 MoMoTea123: 一個月0.3~0.9公斤路過 12/21 07:29
4F：→ saininniang: 負2公斤 12/21 08:44